Wann eng Fra scheellt, ass et schwéier fir ze realiséieren, ze gleewen datt se sech erëm erëm happy ass. D'Psychologer gleewen drun, dass Frae depressivéiert sinn no dësem Fall, well et eng Schutzreaktioun vum Kierper ass. Dat ass also de weibleche Psyche schützt selwer vun enger onendlech Welt. Mir probéieren ze verstoe wéi een sech no der Scheedung glécklech ginn an ob et méiglech ass fir erëm erëm erëmzefannen.
Wéi sech glécklech ginn - Rotschléi vun engem Psycholog
Loosst eis Beispiller vun den Psychologen Empfehlungen fir dës Matière:
- Léiwe ze verzeien a lass mat goen. Dir, och wann ononbewusst, mee Dir kënnt innerhalb vun Iech selwer eng Beleidegung, déi dir dréckt. Verstinn datt wann Dir all déi, déi Dir krut, verzeien, wäert Dir Äert Liewen verbesseren. Insult kann Äre Kierper zerstéieren. D'Wëssenschaftler hunn bewisen datt et eng direkt Verbindung tëscht negativ Emotiounen gëtt, déi an der Vergaangenheet an der Kriibs gehal ginn. Äre Liewen wäert méi hell ginn wann Dir vun Äre Griew goen. Et gi vill Manéiere fir Hëllef ze leeschten. Zum Beispill, an der Religioun ass et e Gebed, an orientaleschen Übungen ass et Meditation, an am Vollek ass et de Prozess schrëftlech Insulatiounen op Pabeier, a brennt et dann. Dir wielt d'Optioun fir e schlecht negativ ze maachen, awer am wichtegsten ass et esou séier wéi méiglech.
- Maacht op d'Welt. Déi Frae, déi d'Scheedung iwwerlieft hunn, beweeglech behaapten datt et keng Katastroph ass, keng Tragöttie. Dëst ass den Ufank vun enger neier Period am Liewen. D'Haaptelement ass entscheedend fir Prioritéite ze entscheeden. ËMert all datt Dir laang gedréint hutt. Trefft nei Leit.
- Gleeft un d 'Léift. Verleet net datt d'Scheedung op ville Frae beaflosse kann a si beäntweren an d'Léift ze gleewen. Vergiesst net datt Äert Liewen e Reflexioun vun Ären Gedanken ass. Gleeft un der Léift an dann ass et nees an Ärem Liewen.
Wéi kënnt eng glécklech Fra?
Nodeems Dir feststellt datt Dir ëmmer nach d'Art a wéi Dir Iech eng laang Zäit gedreemt hutt, ze glécklech gefrot sinn, fannt Dir Tipps fir wéi et an der Léift glécklech ginn.
- Gitt net ganz mat Äre ganzt Liewe ze konzentréieren. Och wann Dir erëm erëm bestuet ass, fir Är Feeler net ze widderhuelen, Spaass ze hunn an dat ass net mat Ärem Geschlecht verbonnen. Wann Dir Iech fillt, datt Dir dës Léift süchteg sidd, schaffe mat der Angscht virum Verletzten.
- Probéiert net Äert Mann ze änneren. Verstinn datt jiddereen perfekt op senger eegener Manéier ass. Hei fannt Dir d'Pole bei senge Feeler. An dann, wann Dir ophëlt datt Dir eng zusätzlech Kappwéi fir Äre Mann mat Äert Rëtsch schreift, da wëlls de dat wat Dir wëllt.
- Gleeft net. Jealousy ass e Manifestatioun vum Eegentum, awer sécher net vu Léift. Wann Dir wierklech eppes vun der vernünftlecher Verdächtegkeet verdéngt huet, frot hien et friem, wat Iech Angscht a Suergen mécht.
Elo glécklech no enger Scheedung ass einfach. Déi Haapttricke ass d'Kraaft ze fannen fir d'schwarze Band an Ärem Liewen ze iwwerwannen. Nimm molen an Hand an helle Liiblingsstéier op Iech selwer.