"Stéierend Gedanken maachen et grouss Saachen a kleng Saachen"
Schwedesche Spriecher
Opregung ass ee vun deene Gefiller, déi mir am meeschten probéieren, sech ze versteelen. Ass dat eng gutt Saach, eng aner Fro. Loosst eis erausfannen, wat d'Zeechen Iech weg soen wann Dir versicht Äert Erliewnisser ze verstoppen, a wéi Dir erausgitt, wat déi aner Persoun besuergt sidd.
Awunner Zeechen datt eng Persoun ass besuergt
Heiansdo Beweegungen, Bewegungen a Ried halen eng Persoun mat engem Kapp - Dir kënnt direkt gesinn datt hien ganz besuergt sidd:
- Zidder an seng Stëmm, verwiesselt Ried an souguer stammeréieren. Et ass net schwéier ze verstoen datt wann eng Persoun Suergen mécht, mécht hien alles fir sech selwer ze zéien. Awer oft mengt d'Stëmm opreegend;
- Zidder an den Knéien, Fanger oder souguer de ganze Kierper. D'Zidderen vun den Glidder ass d'Resultat vun der Verëffentlechung vun "Stress Hormonen" am Kierper, de urspréngleche Zweck vun deem ass den Kierper fir kierperlech Aktivitéit (Schutz) ze preparéieren an d'Muskelaktivitéit ze verstäerken. Vun dëser Iwwerdroung, begleeden d'Muskelen ondäitlech ze gleewen;
- raus goen. Opregung trëfft oft eng Persoun fir op de Wénkel ze ruffen a niddereg ronderëm de Raum z'informéieren an ze erklären ass et all di selwecht "Stress Hormonen". Oft gesäit et wéi onkontrolléiert hin a raus. Heiansdo hält eng Persoun op, an probéiert sech mat sech ze zéien, d'Hänn zerwéiert, zum Beispill an der hënneschte Stull;
- e Bléck. Wann de Gespréichspartner suergfälteg versicht Äer Aussiicht vermeit, dat heescht net onbedéngt datt hie läit. Oft ass e glécklecht Ausgesi wat mengt datt eng Persoun besuergt sidd, wann hien iech schwätzt.
Onkloer Schëlder datt eng Persoun sech Suergen
Heiansdo kënne mir Emotiounen ënner Kontroll kontrolléieren. Awer de erfollegräiche Auge wäert d'Erhiewung vun e puer Schëlder bestëmmen. Zum Beispill:
- Reservéiert a vergiesst déi virdru Sätze. Probéiert déi Opsiicht ze versteelen, verléieren ech ganz oft de Fuedere vun der Konversatioun a se puer net erënnere mer net dat Thema, mä de Gedanke huet ugefaang;
- Wann eng Persoun ganz besuergt ass, hält heen oft onbewosst eppes Objekter. A wiem e Puer op seng Hänn wënnt, fënnt een een Schlëssel vu Frittelen op engem Fanger, ee ka schreien seng Nues. Vill Leit, suergen, sämtlech Nol ze verduebelen. Wann den Interlocutor seng Fanger widdert dréckt - dat ass och onkontrollabel opreegend;
- E puer Start fir hir Fingers op den Dësch ze setzen. Dës Sorgekriibs ass fake a mécht d'Erhiewung vum Interlocutor;
- Wann e Glas mat Waasser, eng Taass Téi oder e Glas Wäin ass virum Uleeger, beobachten wéi d'Persoun drénken. An engem relaxen Zoustand, wahrscheinlech ass d'Coupe lues leeft. Opregung trëfft eis drénken a kleng Feeler, oder, am Géigendeel, e Volley, well mir an der Kehl ausgaange sinn;
- Ewechlooss Eicht si och e Zeechen vun der Erfahrung. Jiddefalls gëtt dëse Look net entspaanter, net iwwerzeegend, mee wéi wann se se ofgeschloss sinn, awer gläichzäiteg extrem spannend;
- Fëmmen opzehalen. Och déi Leit, déi selten an enger Zigarette ufänken (indulges) an Momenter vu Erfahrung, ginn zunehmend an d'Verpackung gezunn. Smoking hëlleft der Aufregung ze verstoppen, méi präzis, seng aner Schëlder. Kuckt wéi eng Persoun raaft huet fir ze verstoen datt hien besuergt sidd. Zum Beispill, wann d'Feierowend net direkt funktionnéiert, kann et seng Emotiounen erauswalen an op dëse Moment oppassen. Greedy, ëmmer Fëmmen ass och Beweis fir e Versuch, emotional Erfahrungen ze managen;
- fréi geäntwert d'Stëmmung, brutal, onverständlech Gelächter. Et ass eng gutt begrëndlech Erklärung firwat een enger laacht wann et besuergt sidd. Dëst ass eng reflexistesch Kontraktioun vun der Muskelen, déi all op verschidden Weeër ausgedréckt ass (méi oft an der Form vun der Tréinen). Ausserdeem ass Laacht e Schutz géint d'Stralung vum Kierper;
- onberechtegte Gläichgëltegkeet. Probéiert déi Erhéijung ze verstoppen, mir kënnen an déi aner extrem sinn - ongläichlech a liicht ironesch ginn;
- Agressioun. Eng Persoun ass aggressiv, wann hien mengt, datt hien a Gefor ass an dofir seng Suergen hunn.