Wéi eng Blase mat enger Fra ze verstäerken?

Bei der Harninkontinenz huet eng Fra oft eng Fro: Wéi d'Blase, seng Maueren ze verstäerken, fir dëst Problem ze läschen. Loosst et probéieren, et ze beäntweren, wann Dir d'Haaptrichtungen vun der Therapie vun esou enger Verletzung betrëfft.

Wat fir eng Übungen hëllefe mat dëser Krankheet?

In der Regel, fir den Toun vun der Beckenbunn Muskulatur ze erhéigen, ginn d'Dokteren virun allem eng Rei vu physeschen Übungen. Dorënner sinn:

1. Aktive Entspanung a Réckfall vun den Muskulaturstrukturen vum Perinum. Et gëtt recommandéiert dës Ausübung esou oft wéi méiglech ze maachen. D'Fra muss d'Muskelen oppassen an se fir 3 Sekonnen halen a relaxen.
2. Liesen op der Réck, héicht den richtege Been 90 Grad erop an hale fir 5 Sekonnen an dëser Positioun. Dann sinn d'Been sinn geännert. Wéi den Training duerchgefouert gëtt, gëtt de Wénkel reduzéiert an d'Haltzeit vum Bein an den erhasenen Zoustand op 10-15 Sekonne vergréissert.
3. Fir d'Muskelen vun der Perineum ze stäerken, verdünnt d'Knéien gebéit op d'Knéien, während d'Féiss zesummen gedréckt ginn. Ideal fir de Buedem.

Wéi eng Grupp vun Drogen kënne benotzt ginn fir dës Verletzung?

An wéi gesot, d'Muskele vun der Fra op der Bléih ze verstäerken, lass eis d'Pille nennen, déi mat dësem kann huelen.

Also, fir den Ton vun der Spinater vun der Bléih ze vergréisseren, normalerweis adrenomimetiki (Gutron), Anticholinesterase Drogen (Ubretid). Dës Medikamenter sinn am Fall virgesinn, wann d'Ursache vun der Harninkontinenz direkt d'Hypotonie vun der Bléih ass.

Wéi Praxis weist, sinn meeschtens d'Harninkontinenz net nëmme wéinst der Schwächheet vum Muskulardapparat vum klenge Becken. Dofir ass d'Behandlung vun dësem Problem ëmmer wäertvoll a berücksichtigt all méiglechen Ursaachen, déi zu enger Verletzung zu engem bestëmmten Fall gefeiert goufen.