Flax Somen si scho laang e ganz wichteg kulinareschen Additiv ginn. Si enthalen eng grouss number vill nëtzlech Substanzen. Wann Dir wësst wéi Dir richteg flaxen sëtzt, kënnt Dir sécherlech verschidde Krankheeten ofhänken. Ausserdeem kënnt et méiglech maachen ouni de geréngen Schued am Kierper ze verursaachen.
Wéi flott Saach richteg ze ginn fir den Kierper ze maachen?
Déi folgend Komponenten fannen an der Zesummesetzung vum Kriich:
- Cellulos;
- Vitaminnen;
- polyunsaturéierte Fettsäuren;
- Hormonen
- Lecithin;
- Polysacchariden;
- verschiddenen Mikroelementer.
Kombinéiert mateneen hunn d'Substanzen vill heelen Effekter - antioxidativ a rau ginn, zum Beispill.
Éier Dir fänkt Flax Samen unzefänken fir Toxine z'entwéckelen, Schlacken, schwéiere Metal Salze vum Kierper, Dir kënnt se an engem Kaffisemiessen schleifen. De Pulver gëtt op Joghurt, Hunneg oder Korrosioun zougemaach, an Dir kënnt eng besonnesch schmackeg Medizin benotzen.
Net manner effektiv a Dekokatioun. E Glas Kier ass an dräi Liter waarmt Waasser gegoss. Op engem Waasserbad muss d'Mëschung mindestens 2 Stonne gedauert ginn. Huelt et no der Perkolatioun vu fënnef bis sechs Mol am Dag fir e Glas. D'Dauer vum Offalle vun der Behandlungen ass e Mount.
Wéi flëssegt Zänn aus Bauch an den Darm cleeen?
Déi einfachst Manéier fir den Darm ze botzen ass déi Saat raw, an engem Stéck konsuméieren. An selwer sinn se net ganz lëschteg. Awer och d'Salade oder all aner Iessen vun der Karef sinn méi Fändel.
Wann Dir Hëllef braucht dréngend, ass et besser fir eng Infusioun oder e Réckgang ze preparéieren. Drénken d'Suen déi Dir kritt hutt, empfänkt entweder fréi am Mueren op engem eidem Mier, oder am Owend virum Bett. A an de schwéiersten Fäll - am Mueren an am Owend. Fir méi Effekter an der Medikamenter kënnen hinzeweisen Fengel a Koriander.
Wéi flëssegt Saam mat der Gastritis?
Adherent vun traditionelle Behandlungsmethoden hu laang recommandéiert Käse mat der Gastritis. Si hëllefen d'Mauere vun der Mauere virun Onrouteren ze schützen. Fir een heelen Agenten kritt muss gekacht sinn. Dëst ass néideg fir de Mukus ze kréien.
Dir kënnt d'Medizin virbereeden, andeems en eegestänneg Liicht u Kach iwwer Waasser kukkt an d'Mëschung ongeféier fënnef Minutten koume. Duerno muss de Produit e puer Stonnen benotzt ginn, an et kann ugeholl ginn. Fir e viskos Flëss ze gebrauchen, gëtt e puer Mol am Daag e puer Mol empfohlen - véier Mol am Dag virum Iessen.
Dëst ass net deen eenzegen Wee fir Gëstere benotzen . Si kënnen och erhëtzt, an eng Tasche gefëscht ginn an dann op enger klenge Fleck opgeworf ginn. Dës waarmt Kompresse hëlleft de schnell Schold auszeschléissen deen oft mat enger Krankheet op der Spëtzt vum Bauch ass.
Wéi flëssegt Saat aus Cholesterin?
Et ass scho laang bekannt datt d'Somen kënnen Fleesch ersetzen an d'Quantitéit vun Nährstoffer ersat ginn. Awer am Géigesaz zu den "ursprénglechen" Flaxen enthält en Glasfaser - e Bestanddeel, deen effektiv de Fette gespäichert.
Vill Experten si sécher, datt wann Dir e klenge Getreid fir Är alldeeglech Ernärung addéiere kënnt - dräi Dëschslach mat engem Rutsch ass genuch - an d'Quantitéit vum Cholesterol am Blutt wäert spekuléieren.
Ganz nëtzlech Sëlker sinn net nëmmen a roude Form. Ueleg, gekacht aus hinnen, huet och e positiven Effekt op d'Gesondheet. Fir et drénkt ze drénke just ee Schlëmm virum Essen.
Wéi flësseg Saam mam Diabetis ze huelen?
Flax Somen gëtt fir Diabetiker empfohlen, wéi och fir Leit déi der Krankheet bemierkbar sinn, well se Kohlenhydraten a klenge Quantitéiten enthalen. Zousätzlech hunn d'Kierer eng speziell Auswierkung op den Kierper. Si sinn:
- den Zockerspigel ze reduzéieren ;
- positiv Auswierkunge vum Staat vum Genitourismussystem;
- d'Beta-Zellen vun der Bauchspeicheldräi ze restauréieren;
- de Wuesstum vun malodifferentiéierte Zellen.