Wann eng kleng Braste verursaacht psychologesch Komplexes, gi grouss Bänn ze problemen aner Ursaache provozéiert: richtegen Schmerz, Verletzung vu Haltung, Schwieregkeeten am Sport. Dëst ass net eng komplett Lëscht vun den Schwieregkeete konfrontéiert vun Eegele vu sougenannten Formen, sou datt et wäertvoll ass fir hinnen ze erméiglechen Informatiounen iwwer d'Reduktioun vun der Broscht.
Ass et méiglech, d'Këscht ze reduzéieren?
De Volume vun der Büste hänkt vu geneteschen Faktoren, den hormonellen Hannergrond abegraff an ass duerch d'Dicke vun der Fettschicht festgeluecht ginn, déi d'Mammetrëtzunge bënnt. Et sollt verständlech sinn, datt bei Fraen d'Brust ka haaptsächlech aus Fettgewierwen besteet, sou datt et d'Gréisst a Form mat Schwankungen am Kierpergewicht ännere kann. Fir jonk Fraen ass d'Äntwert op d'Fro ob et méiglech ass d'Gréisst vun der Bros ze reduzéieren, ass kloer Positives an d'Situatioun kann op hir eegen ugepasst ginn.
Bei aneren Fraen ass d'Virdeel vun Drénkwaasser gewosst an de Broscht, dofir ass d'Gewiicht an dësem Fall net verwandt. An esou Fäll gëtt de Risiko fir eng Krankheet wéi Mastopathie ze erhéijen, bei deenen d'Mammärdrüster zyklische Hënneren, Nodulen oder Densitéiten bilden, sou datt de Problem e klengen medizinesche Fokus kritt. Duerno musst Dir viru wéi Methoden, wéi d'Këscht verréngert, eng Diagnostik fir den Niveau vu Geschlechtshormonen z'erfëllen, onbalance vu wou kann d'Quell vum Problem sinn. Eng Operatioun fir sou Fraen kann eng Operatioun sinn.
Breetreduktioun Chirurgie
Iwwer grouss Mammamdrénken an der medizinescher Terminologie ginn als "Macromastie" bezeechent an als anomalieur als Ursaach vun der Pububert, Schwangerschaft, Keefung oder dem Begrëff vun der sexueller Aktivitéit. Drogbehandlung mat Hormonen, wéi och aner konservativ Methoden, an dësem Fall erlabt keng Resultater, a Doktere kënnen nëmmen chirurgesch Interventioun empfehlen.
E Plastesch Chirurgie fir d'Brust ze reduzéieren gëtt Reduktioun Mammoplastik genannt . Dëst ass eng Prozedur déi d'Entfernung vu Fett, Drénkwaasser a Bande Tissue, iwwerschoss Haut. Zur selwechter Zäit, fir ästhetesch Zwecker, kann d'Gréisst vum Kapp vun den Nippelen och reduzéiert ginn an hir Positiounen ugepasst ginn. D'Operatioun gëtt duerch eng vun de folgende Methoden erfëllt: e gerënnteg Nahtmethod oder d'Benotze vun enger T-förmlecher Inzision. Well et net einfach ass, grouss Broscht ze reduzéieren, ass et e Risiko vu Komplikatiounen, dann ass eng grëndlech Untersuchung noutwenneg virun der Operatioun.
Wéi bréngt d'Broschen ouni Chirurgie ze reduzéieren?
A wéi Dir Iech Är Broscht reduzéiere kënnt, sinn Frae déi iwwerwaacht sinn, un eng Ernährung ze denken. Et gëtt ugeholl datt et mat all Gewiicht drop geet, ongeféier 20 Gramm Gewiicht verléieren. Et ass recommandéiert d'Quantitéit vu Kalorie ze iwwerwaachen an d'Zuel vun trans- an geséchert Fette vun Dierfzierk, Zocker a Salz ze reduzéieren. En ass nëtzlech fir den Zweck fir Gewiicht ze verléieren an d'Diät Fruucht, Geméis, Fleesch ze ersetzen mat Fësch a Seafood.
Gewiichtsverloscht muss onbedéngt graduell sinn, probéiert net séier Resultater ze erreechen. Mat enger plëtzlech Verännerung vum Kierpergewiicht huet d'Haut keng Zäit fir opzehaalen an ze brennen, wéi d'Resultat vun deem Büste süchteg a héiert. Dofir, parallel, a besser ass och nach virun der Broscht duerch Diät reduzéiert ginn, ass et néideg, fir e proper Hautpfleeg an dësem Zone mat Hëllef vu Spezialproduiten ze maachen (Cremes, Masken, etc.), déi d'Elastizitéit vun Gewëss, Massage a kierperlech Übungen erhéijen.
Wéi brénge Kierper zu Hause ze reduzéieren?
Wéi kann d'Gréisst vun der Brast reduzéiert ginn, kann se soen a Volkamedizin, Rezepter fir Kompressen a Rastrok, wat den Effekt vun der Elastizitéit vun der Haut a seng Verschrauung erhéijen, d'Verschwanne vun Stretchmarken, d'Verbesserung vun de metaboleschen Prozesse am Gewëssen vun der Brust. Duerch regelméisseg Prozeduren fir zwee Méint kënnt Dir zwee bis 3 Zentimeter am Volume lëschten. Hei sinn e puer Rezepter.
Rezept # 1
Zutaten:
- Poppy Koppelen - 50 g;
- Waasser 400 ml.
Virbereedung a Verwende
Kënnen de Rohmaterial fir e Véierelstonn, Stress a benotzen fir Kompriméieren. Fir dëst ze maachen, naass an engem waarme Bouillon oder Gurl serveschnees, passend fir d'Gréisst vum Burst, a gëllen zwanzeg Minuten. Dir musst d'Prozedur all Dag fir 3-4 Wochen maachen.
Rezept Nr. 2
Zutaten:
- Jojoba-Ueleg - 1 Teaspoonvoll. Löffel;
- Trapp Séis Ueleg - 1 Teaspoonvoll. Löffel;
- Äther Rosen - 2-4 Tropfen.
Virbereedung a Verwende
D'Uelegmëschung soll deeglech an de Problemgebitt rudéiert ginn, mat enger klenger Massage kombinéiert. Massage ass duerch Lichtentnéierungsbewegungen mat liichtméissegen Drock gemaach, an de Fang erofklammen, an der Direktioun vu méi wéi upappend. De Prozess vun der Prozedur ass ee Mount.
Wéi visuell Reduktioun vun der Bros?
Fir visuell Reduktioun vum üppegen Ustrengung ze reduzéieren an net op dat ze konzentréieren, ass et recommandéiert datt Dir den richtegen Kleederschaf auswielen. Refus hei op dësem Fall:
- ze locker, formlos Kleeder, Blousen a Blousen;
- Kleeder mat héijen Taille
- Kleeder mat Frills, Ruches, Patch Taschen am Top;
- Ärmelen-Laternen;
- Deep Décolleté;
- mat groussen, Motley-Zeechnungen;
- Kleedere vu Samst a Satin;
- Kraut-Krack;
- Pullover vu grousser Paart.
Präferenz muss ugebuede ginn:
- Monochrom Kleeder vu donkelen Faarwen ouni Zeichnungen;
- Breetbunnen;
- Saachen mat zouenen Schëlleren
- Kleedung mat engem V-förmlechen a quadratesche Halsausschnëtt, e Ausschneiderboot;
- gefruerert Röcke an Hosen.
Zousätzlech ass et recommandéiert, eng speziell Ënnerwäsche- a Béier ze wielen, fir d'Këscht ze reduzéieren, mat enger Ziehung. De Volume ausmaachen ass mat engem Bou mat rengen Tassen méiglech, mat de Mammamdräng vu de Säiten. Dëst wäert d'Belaaschtung verdeelen, d'Wirbelsäit verbesseren an d'Haltung verbesseren. D'Haaptméiglechkeet fir déi richteg Gréisst ze wielen ass d'Verhënnerung vu exzessive Kompressioun a Verschlechterung vum Blutt.
Wéi reduzéiert de Volume vun der Brust?
Eng aner effektive Methode, besonnesch d'passende Frae, Interesse fir d'Këscht nom Doud z'entwéckelen, ass e Kontrast Dusche. Dës Prozedur perfekt d'Haut op d'Haut a mécht de Bust no méi elastesch a knapp. Standhëtzt ënnert der Dusche an alternativ Ännere vum waarme Waasser op eng cool Kënneg, kënnt Dir gläichzäiteg d'Massage mat engem Schwamm duerchführen an kreeslafend Beweegungen maachen.
Wéi Är Fruucht ze reduzéieren - Übungen
Fraen, déi iwwer d'Fro stellen wat fir hir Brut ze reduzéieren, ass de Wäert vun Sport. Reduktioun vun der Këscht hëlleft dës Zorte wéi:
- D'Verdauung vun Hänn mat Hanteln an enger gepeinter Positioun.
- Push-ups aus de Buedem.
- Kompriméierung vun den beigelegte Palmen mat biegen Ellbows (Bewegung "Haus" oder "Gebied").