D'Period vun der Stillstellung ass net manner komplizéiert an verantwortlech wéi d'Schwangerschaft. Während der Laktatioun fühlt de Kierper vun enger jonker Mamm d'Notzung vun der genuch Zuel vu Proteinen, Fette, Kuelegen, Vitaminen a Spurenelementer. Virun allem muss hir Kierper net nëmmen aus der Schwangerschaft vun der Liwwerung zréckkommen, mä och fir hir Baby e ganz Mahl ze ginn.
Braucht ech Vitaminne fir Pfleeg Mammen?
Wéinst der Tatsaach, datt moderne Produkter net genuch mat Vitaminen a Spurenelementer angereichert sinn, gëtt Vitamine mat Stillen ugepasst. Mangel un essentiellen Vitaminen a Spurenelementer am Kierper vun engem Altersheemer kann negativ Konsequenze fir déi Mamm selwer an hir Kanner hunn. Bei Mamm kann et gezeechent ginn duerch d'Erhéijung vun der Zerbriechlechkeet vun Fanger an Nägel, Haarausfall, Verschlechterung vun engem Status vun enger Zähne, der erhéngender Erstehörung an der Verschlechterung vun enger Haut Conditioun. De Mangel vun essentiellen Vitaminen a Spurenelementer an der mënschlecher Mëllech beaflosst de Wuesstum an d'Entwécklung vum Kand. D'Notzung fir den Zousaz vu Vitaminnen a Mineralstoffer ass wéinst der Beschleunegung vum Stoffwechsel an der Pfleegmutter gehuewen an de verstäerkte Verlust vun hinnen während der Arbechts- a Laktatioun.
Wat Vitaminen kann ech geniert hunn?
Bedenkt den Defizit vu wat Vitamins a Spuerelementer fir eng Fra während der Laktatioun charakteristesch ass:
- am Komplex vu Vitaminen fir Stillen Mammen muss onbedéngt Kalzium beherréien, well et hëlleft fir d'Haeren, Nägel a Zänn vun der Pfleeg Mutter ze verstäerken - d'genügend Aufgab vum Calcium am Kierper vun engem Kand mat Muttermilk hëlleft bei der richtiger Bildung vum Skelett-System vun engem Baby;
- Vitamin D beim Stillen hëlleft eng gutt Absorption vu Kalzium z'erreechen an d'Kanner mam Milch vun der Mutter ze ginn als eng gutt Prophylaxe vu Racketen.
- bal all Fraen, déi Schwangerschaft a Gebitt erliewt hunn, de Mangel op Selenium, wat einfach fir d'ganz Operatioun vum Immunsystem an d'Préventioun vun inflammatoresche Krankheeten unerlässlich ass;
- Defizit vu Vitamin E an der Laktatioun trëtt bei der Entwécklung vu postpartum Depressiounen a Muskelschwächen bei jonke Mammen.
Komplex Vitamine fir Altersheemer
Spezifesch Multivitamins goufen entwéckelt fir d'Pfleegmutter, déi déi néideg Vitamine a Spurenelementer enthalen, déi an engem wichtege Period unerkannt sinn.
Vitamins fir schwangere a lachtende Mammen Elevit sinn eng vun de meeschte recommandéiert Vitamine fir d'Laktatioun. Et besteet aus 12 Vitaminen a 7 Mikroelementer déi hëllefe mat der Schwangerschaft a Gebuertsgemeng mam Kierper erëm an d'Kierper erëm z'erreechen, beauté an Energie produzéieren, an och e Kand mat héichqualitéierten Muttbett ze ernähren.
Vitamins fir Altersheemer Vitrum sinn optimal an hirer Zesummesetzung an enthalen 10 Vitamine a 3 Mikroelementer. Si sinn eng gutt Präventioun vu Calciumdefizit a si sinn praktesch ze benotzen.
Vitamine fir Altersheemer Den Alphabet enthält dräi Arten Tafelen, déi getrennt vuneneen getrennt sinn. Eng Tablette enthält Eisen an Vitamine, déi zu senger besserer Absorption beitragen. Bei engem aneren Vitaminen ginn ausgewielt, déi antioxidative Properties (C, A, E, Selen, Beta-Karotin) hunn an déi drëtt Kalbs- a Vitamin D.
All Dag vu 500 bis 900 Millilang vun der Muttermolse gëtt an der Pfleegmutter produzéiert, déi vill Vitaminnen a Mineralstoffer vun der Muttergotteskomm bekëmmert ass, fir Vitaminen ënner der Laktatioun ze huelen fir d'Schéinheet an d'Gesondheet vun der jonker Mamm ze erhaalen.