Aromatesch Sakas gëtt meeschtens fir Leinen Këschte oder Schränke benotzt. Awer dës kleng Beem kann benotzt ginn fir d'Therapie vun all Form vu Krankheeten, déi d'Kappschung eliminéiert oder nëmmen nach e schlechte onfräiwëllegen Dag entspanen. Zousätzlech muss de Becher net am Shop kaaft ginn, et ass einfach fir et selwer ze maachen.
Aromatherapie - wéi funktionnéiert et?
An der Wahrnehmung vu verschiddenen Gerüchsen ass d'Haaptroll vun engem speziellen Gebitt vum Gehirn mat olfaktoresche Analyseger gespuert. An dësem Fall sinn et stabile neuresch Verbindungen, déi de korrespondéierte elektresche Impuls op d'Nervensystem iwwerbréngen.
Soumat ass aromatesch Therapie déi folgend Funktiounen:
- aktivéiert d'Grondinstinkte a Reaktiounen;
- Afloss op Verhalen, Motivatioun;
- reguléiert de psychoemotesche Staat;
- normaliséiert d'Aarbechtskapazitéit;
- stimuléiert d'Produktioun vun Hormonen;
- provozéiert d'Produktioun vun Neurotransmittern;
- bedeelegt sech un der Normaliséierung a Regulatioun vun Verdauung, Atmung, Kardiologesch Aktivitéit an d'Aarbecht vum Genitourinstrument;
- wesentlech beaflosst Emotiounen, Gefiller a Stëmmung.
Zudem gi wesentlech Ueleger fir d'Produktioun vun aromatesche Kaffi a trocken Kraider déi folgend Eegeschafte weisen:
- anti-inflammatoresch;
- antibakteriell
- mucolytesch, fortgeschéckt;
- Anästhetiséierung;
- berouegend;
- antiallergesch;
- lokal irritéierend;
- regenerativ.
Et ass folgend datt d'Aromatherapie ganz ernimmt a gewënscht Kombinatioune vu geegente Gerüchter geholl ginn ass.
Aus wat a wéi eng aromatesch Tasche maachen?
Fir e Sachet ze maachen, gëtt keng speziell Näischt Fäegkeeten, alles wat Dir braucht, ass eng geschnëtzt vu Naturstoff (Leinen oder Kotten), e Nodeel mat engem Fuedem an e Kräizkranz mat essenziellem Ueleg. Fir de Geroch méi laang ze halen, et besser d'Material an der Halschent ze plackéieren. An der Sachet ass et néideg eng Mëschung aus trocken Kräider ze setzen, déi alleguer gesammelt oder an engem Fachgeschäft kaaft ginn. Raw Material muss ganz gutt zerdréckt ginn an an engem Sack esou schnell wéi méiglech plazéiert ginn, fir de Schued vu Gutt ze vermeiden. Ofhängeg vun dem Zweck ginn déi folgend Kraider a Phytogene benotzt:
- Lavendel
- Verbena;
- Roserei ;
- Mënzprägung;
- Blummen aus Muskat;
- Nokken
- Kassia;
- Déi Wuerzelen vum Vetiver;
- patchouli Blieder;
- Zëmt;
- Spur;
- rose:
- ylang-ylang;
- Kamillen;
- Oregano ;
- Thymian;
- St. John's Schockela;
- Mamm-a-Stiefmot;
- Zitrounen, asw
An der Auswiel vu phytochemikaleschen, zousätzlech zu perséinlechen Viraussetzungen, sollt ee vun de therapeutesche Besoinen vun de Planzen an den Effekter gefeelt ginn.
Fir Äert Gezei ze maachen, esouguer Aroma a therapeutesch Aktiounen, kënnt Dir am Esseg ätherisches Ueleg addieren. Déi populär Type vun dësen Produkter sinn:
- Zitrusfruchten (Orange, Mandarins, Zitrounen oder Kaffi);
- Koniferen (Kieffer, Fësch, Juniper);
- Zypress;
- Lavendel
- Téibeam;
- Eukalyptus;
- Geranium;
- Bergamot;
- Käranderer;
- neroli;
- rosa Bam;
- Camphor;
- Myrtle;
- Hiweiser.
Et ass derwäert ze bemierken datt d'geféierlech aromatesch Päck kaaft ginn an en Deel vum Gehäuse, ausser fir d'Kichen, natierlech. Zum Beispill, en Sacket mat Lavendel ass gutt fir en Schlofkummer, well et e bëssen berouegt Effekt huet, hëlleft den Schlaf ze normaliséieren.
Aromesomen mat antiseptesche Besëtzer (Teebaum, Eucalyptus, Kiefer) sollten an deene Säll leien, wou et vill Leit aus Leit gëtt fir d'Loft z'infektéieren an d'Verbreedung vu Bakterien ze verhënneren. Anti-inflammatoresch Sachen (Koriander, Bergamot, Minze) sinn ideal wann ee vun engem enge Menschen aus enger respiratorescher viraler Infektioun oder enger Gripp gelidden ass.