Präventioun vu Diabetis mellitus

Jiddefalls, trotz der Verhënnerung vum Typ 2 Diabetis, si méi wéi 6 Millioune Leit krank. All Joer maachen d'Patienten méi wéi 1 Millioun Amputatiounen fir den Schued vun den Gefierer, den Häerz, d'Aen an d'Nier ophalen. Ongeféier 700 Tausend "Diabetiker" ginn blann ginn, an eng aner 500.000 verléieren hir Nieren a schneiden op Hämodialyse. All Joer verloosse 4 Millioune Leit dës Welt. Eng Krankheet wéi Diabetis, mat der Préventioun an Behandlungsmoossname, täuscht esou vill Leit wéi AIDS an Hepatitis.

Präventioun vu Diabetis mellitus

Präventioun vu Typ 2 Diabetis, och net als Insulin ofhängeg oder erwuess diabetes genannt, ass d'Haaptrichtung vun der Diabetis-Präventioun, well bal 90% vun "Diabetiker" Carrière vun der zweeter Art sinn. Schwere an onzuelbar Krankheeten, Diabetis mellitus huet e puer Bereiche vu Preventioun an Behandlungen, déi d'ganz gesondheetlech Gesondheet vun Ärem schon begéint Diabetis verbesseren.

Wann Dir un d'Ursaachen vun der Krankheet beginn, wéi Alter, Héicht, Gewiicht, Waass-zu-Hip-Verhältnis, genetesch Prädisposition, héich Blutdrock a Manktem u kierperlech Aktivitéit, d'Preventioun vu Diabetis ass e puer vun de geféierleche Faktoren aus Ärem Liewen.

Methoden der Preventioun

Aan éischtens, "Diabetiker" sollt eng gesond Ernährung hunn . D'Konformitéit mat der Ernährung ass net nëmmen d'Vermeidung vu Diabetis bei Fraen, et ass eng Method fir d'Evolutioun vun der Krankheet fir Männer a Kanner ze verhënneren. No der ganzer Zäit an der Ära vun enger rieseger Zuel vu Fastfooden an aner séier a niddrege Qualitéit Restauranten begleed de Leit onbegrenzte Mengen vu Fettfett a verdaugbare Kuelenhydrater. Präventioun vu Diabetis ass net nëmmen eng Restriktioun géint d'Kalorien zréck, et ass d'Ernährung vun enger Persoun am Risiko, déi d'Reduzéierung vun der Aufgab vun liicht assimiléierte Kuelenhydrater huet. Präventiv Moossnamen, déi langweileg Diabetis brauchen, mussen bewosst sinn. Zum Beispill, den kompletten Ausgrenzung vun den dierde Fette wäert Är Gesondheet net positiv beaflossen, Dir musst just 50-70% vun hirem Betrag mat vegetabelen Ueleger ersetzen.

Just eng nei Ernährung ass net méiglech fir den Ausbréch vu Diabetis ze verhënneren. Verhënnerung vun Diabetis, souguer an eeler Leit, muss duerch alldeeglech kierperlech Aktivitéit begleed ginn. Vergewëssert Iech eng hallef Stonn am Daag fir kierperlech Educatioun, Aerobik, Fitness, etc.

Physikalesch Aktivitéit am Diabetis mellitus

Wann Stonnenzueler bréngen Iech keng Freed, kënnt Dir experimentéieren:

präventiv Moossnamen

Déi drëtt Method fir Diabetiker ze vermeiden ass d'Gläichgewiicht . All Erwuessene gëtt immens immens belaaschtend Situatiounen, wann et schwéier ass e normale emotionalen Zoustand z'erhalen, wat fir eng Erhéijung vum Blutdrock provozéiert. An eng Vergréisserung vum Drock féiert zu enger Verletzung vum Kugelziedrer Metabolismus am Kierper. All Herz-Kreislauf-Krankheeten a Diabetis si matenee verbonnen.

Allerdéngs kënnen all Krankheeten zu dem Stoffwechsel vum Kierper féieren, sou datt Dir all Krankheeten an Zäit a korrekt behandelen muss. Dëst ass déi bescht Preventioun vu Typ 2 Diabetis. Déi Haapthier ass ze erënneren datt nach der Entdeckung vun den Symptomer vum Diabetis keng Prophylaxe oder Behandlungsmethode onofhängeg wären ouni den Dokter ze iwwerpréiwen an d'Tester ze huelen.