Viru 2 Deeg huet de berühmte Podium vum russeschen Urspronk Irina Sheik säi Gebuertsdag gefeiert. D'Modelle goufen 32 Joer al an op dëser Geleeënheet d'Magazin HELLO! Den Interviewter huet gefuerdert, en Interview mat Sheik ze maachen, wéi d'Irina sech sou schéin gemaach huet. Et huet festgestallt, dass Sheik e puer Regelen huet, déi sech nogekuckt.
E puer Wierder iwwer d'Irina Feeds
Vill Stären, wann Dir iwwer Ernährung schwätzt, mengt ëmmer datt se Friichten, Geméis iessen, schiedlech Liewensmëttel weigert. Wéi et am Gespréich mam Sheik erauskënnt, gëlt den Modell net fir dës Zuel vu Leit, well et et vill gëtt. Hei sinn e puer Wierder dovun, d'Irina sot:
"Wahrscheinlech, ech war vläicht ganz glécklech, well ech hunn exzellente Genen an keng Prévisisatioun zur Fülle. Duerfir hunn zanter der Kandheet Iessen ganz guddem a schiedlech Iessen iessen. Meeschtens erënnere mech un d'Zäit, wéi meng Elteren mech fir meng Groussmamm gedroen hunn. Si huet gekuckte Köstlechkeeten, Kittelen a Kuchen gekacht. Ech hunn et giess an war absolut glécklech. Ech hunn nach ëmmer e Gewunneelt fir lëschteg an dichten Iessen ze iessen. Nodeem ech an d'USA gezunn war, huet meng Ernärung e bësse geännert, awer dat heescht net datt ech keng High-Kalorie iessen. Eemol an der Woch, ech definitiv iessen ee grousse Hamburger mat franzéisen Fritten, wäschen et mat Soda. Vun sou engem Miel iesse ech wierklech Vergnügung.An elo wëll ech e puer Wierder soen wéi ech meng Form halen. Als éischt wëll ech oppassen datt ech vill drénken. All Dag drénken ech ongeféier 2 Liter warm waarm Waasser mat Zitrone, déi e wonnerscheinen Effekt op meng Verdauung huet. Wann mir iwwer Snacks schwätzen, dann ass fir mech déi optimal Optiounsgetriebe getrockene Mango a Joghurt. Zousätzlech zu menger Ernährung addéiere ech e Bio-Hals a Fësch Ueleg. All dat erlaabt mech net nëmme fir an enger grousser Form ze fillen, mee och ze gleewen aus. "
Iwwer Sport a kierperlech Aktivitéit
Nodeems Irina iwwert hir Ernährung gesot huet, huet d'Modell beschloss e bëssen iwwer physesch Aktivitéiten ze schwätzen. Dëst ass wat d'Sheik gesot huet:
"Haut ronderëm d'Welt ass e verréckt Féiwer, wat Sports betreffen. An den USA gesitt Dir keng Persoun déi net wëllt passen. Duerfir féiert Tausende vu Leit un all Mueres bis op d'Stroossen vu Los Angeles, New York an aner Stied. Fir eierlech ze sinn, sinn ech net ee vun hinnen. Ech härte Cardio-Training, dat ass einfach eng Saach vum Laafen. Mä ech hunn eng Alternativ fonnt an ech hunn jiu-jitsu genéissen, dat verréckt Chancen fir Är Kierper gëtt. Ech hunn och gär Pilates vill. Dës zwou Übunge bilden d'Basis vu menger kierperlech Aktivitéit. Wann mir iwwer d'Hähnegkeet vum Gastronomiebesuch schwätzen, da maachen ech et op d'mannst 5 Mol an der Woch. True, ech sinn net de Fanclub vun dësem allgemengen a ganz oft hunn ech mech ze zwéngen, fir ze trainéieren. "
- Krissy Tagen genannt Irina Sheik "Déi schéinst Fra an der Welt"
- D'Erscheinung vun der Irina Sheik am Cannes Filmfest verursaacht vill iwwert hir Schwangerschaft
- Perfect Pair: Irina Sheik a Bradley Cooper op Met Gala 2018
Wéi Irina këmmert sech fir Gesiicht a Kierper
An um Enn vun hirem Interview entschléit Shake iwwer d'Kosmetikprodukter ze schwätzen, déi se benotzt weess schéi. Dat ass wat de Model gesot huet:
"Säit méng Kandheet hunn ech gesi wéi meng Mamm Eiswürfel benotzt huet fir hir Haut op Ton ze bréngen. Dëst ass ee wonnervollen Tool dat ech all Dag benotze an ech maachen. Zousätzlech zu der Tatsaach, datt ech d'Haut vum Gesiicht mat Eiswürfel reiben, déi op der Basis vun praktereschen Dekoctiounen preparéiert ginn, ech opmierksam op d'Hals an den Halsline. Et schéngt mir, datt dëst Ofkommen ganz gutt futtiséiert Falten a léisst net d'Haut al ginn. En aneren Ausmooss, dee stänneg an der kosmetescher Täuschung present ass, ass e Sonneschutz. Ouni dës, ech giff net op d'Strooss goen, och wann d'Fenstert am Joer kal ass. Wahrscheinlech, vill wëssen datt d'Sonn e Quell vun der frëndlecher Hautalterung ass, dat heescht datt Dir Är Haut dovun schützt. Fir d'Haut ze elastesch a glanz mat der Jugend ze hunn, hunn ech ëmmer no der Douch Kokosnossöl benotzt. Dëst ass e super Tool dat mir 100% ze kucken. Et ass ganz einfach benotzt. Ech hunn e kleng Liichtmol op feuchte Haut gesat, an dann hunn ech d'Haut mat engem Handtuch ze drénken. A schlussendlech roden ech all Fraen, fir e Gesiichtsmassager ze benotzen deen d'Drainageeffekt ubelaangt. Seng Utilisatioun erlaabt Iech nach vill méi jonk auszedrécken an Är Haut ofgedeckt ze halen. "