D'Fro vum eegen Ernährung fir Kanner ass net op ee Buch a keng eenzeg wëssenschaftlech Aarbecht gewidmet. Trotzdem ass all Kand individuell - dëst manifestéiert sech an senger kierperlecher a geeschteger Entwécklung, Iessgewunnechten. All Mutter wëll säin Kand déi lecker a nëtzlech fannen. A wann et Problemer an dësem Dossier ass, fänken d'Elteren elo un der Alarm ze klang. An dësem Artikel fannt Dir de Rot vun Pëtrolsdéier, déi d'Kanner iessen.
Ernährung fir Kanner ze preparéieren
Déi beschtméiglech Molzecht vum Puppelcher fir déi éischt 5 Méint ass Mëllechmilch. No der Recommandatioun vun der Weltgesundheetsorganisatioun muss d'Stillen hëlleft weider bis 2 Joer. Awer ongeféier 5-6 Méint, wann d'Zänn aus dem Zëmmer ugefaang ze geschnidden ginn, an der Ernährung ass et néideg fir alleglech aner Produkter ze schafen.
Iessen fir Kanner bis zu engem Joer ass wesentlech anescht wéi d'Diät vun méi ale Kanner. Bis zu engem Joer vun de Kanner gëtt et recommandéiert fir einfach, natierlecht a liichtverdaidbar Iessen ze ernimmen: Geméis an Fruucht purem, Korrosioun, Sauermilchprodukter. Jonk Elteren kënne Reparaturen an Cerealien an Supermarché kafen oder selwer virbereeden.
Rezepte vu gesonde Liewensmëttelen fir Kanner ënner engem Joer kënnt a speziell kulinaresch Bicher, Foren a benotzt Är perséinlech Phantasie. Déi Haaptschätz ass nëmmen aus Natur- a frësche Produkter ze benotzen.
Matbereedung fir Kanner no Joer ze vereinfacht ass vill ze vereinfacht vun der Tatsaach, datt d'Kanner schon d'selwecht Liewensmëttel wéi d'Elteren hunn. Suppen, Geméiszorten, eng ville Fruucht, Fleeschprodukter - bal all Miel vun Elteren ass gutt fir Kanner no engem Joer. Et ass net recommandéiert, Kanner a würzig, puërlech, ze salzeg a schaarf Nahrung ze ginn - an engem Kriibs vun engem Kand kann dës Degustioun d'Gerüchter zerëckelen.
Zuel vun Liewensmëttel fir de Kanner
D'Fro "Fillt d'Kanner genuch genuch?" Besuergt vill Mammen. Wann et Zweiwelen ass, ob de Puppelchen ass iessen, et ass néideg fir suergend d'Kand kucken. Wann hien aktiv, frëndlech a frëndlech ass, da gëtt et kee Grond fir Erfahrung.
D'Dokteren hunn e speziellen Iesse fir dat Kand entwéckelt. E puer Eltere wëllen dës Regel erreechen:
- Liewensmëttel fir Kanner vun 6 Méint bis engem Joer sollten 800 Kalorien pro Dag enthalen;
- Liewensmëttel fir Kanner no engem Joer a bis zu dräi Joer - 1300-1500 Kalorien pro Dag;
- Liewensmëttel fir Kanner vun 3 bis 6 Joer - 1800-2000 Kalorien pro Dag;
- Iessen fir Kanner vu 6 bis 10 Joer - 2200-2400 Kalorien pro Dag.
D'Kand refuséiert ze iessen
Wann e Kand refuséiert ze iessen, heescht dat net datt hien krank ass. Ofhängeg vum Alter vum Kand, kann d'Verzicht op Iessen mat enger Rei vu Grënn verursaacht ginn:
- D'Opmierksamkeet vum Kand gëtt vun engem anere Prozesser zitt. In der Regel, wann e Fernseh, Computer oder Musek spéit lauschtert am Zëmmer, ësst äis ängschtlech. Bis zu der kompletter Oflehnung vu Liewensmëttel. Och de Kand kann vun ongeschaaftleche Konditiounen am Raum zerstéckelt ginn - Wäerter, Hëtzt, Kälte;
- D'Kand huet eng Ernärung. Dëse Phänomen gëtt no enger laanger Vakanz oder Vakanz observéiert. Och wann e Kand eppes iesse vu Mehl snackt, ass et net verwonnerlech datt hien den éischte Kurs oder d'zweet erausleet;
- D'Kanner net gär d'Geriicht. Elteren sollen d'Viraussetzungen vum Baby ofwäichen, andeems d'Nahrungsaufliewung extrem ongewéinlech ass fir d'Kanner. An dëst dréint et weider fir d'Kanner ze refuséieren ze iessen.
Wann e Kand refuséiert ze iessen an et ass eng allgemeng Verschlechterung am Gesondheetszustand, dann ass et vill mat deem krank. An esou enger Situatioun muss d'Opmierksamkeet op d'Präsenz vun den folgenden Symptomer bezuelt ginn:
- Rëtsch Tréinen;
- D'Kand rufft beim Iessen;
- D'Kanner hu Féiwer, e Ausbruch, en Hust oder e laangen Nues.
An der Präsenz vun den uewegen Symptomer sollt Dir en Dokter nennen.
De Baby belscht Liewensmëttel
Dëse Phänomen ass normalerweis a Puppelcher observéiert ginn. Wann e Kand spillt nach Iessen, heescht dat, datt hien d'Loft während der Ernährung verschlued huet. Et ginn oft Fäll, wou no no enger Miel e Puppelchen hikuckt - et ass och mat sips of air ass. Fir Angscht ze maachen fir jonk Mammen, ass et net néideg, wann d'Kanner frësch an franzeg ausgesäit. Wann awer de Bauchschued ugedoen ass, rifft hien oder ass naischt, dann, vläicht, hien huet Kolik. An dësem Fall muss d'Elteren d'Schlaang fir sech selwer drécken fir datt de Kapp op der Schëller steet an hie krut eng vertikal Positioun. An e puer Minutten ginn all onsympathesche Symptomer fort. Wann während e Jongen e Kand gëtt mat der Nahrung geraange gëtt, dann ass et wahrscheinlech et fir hien net onwuel, oder se falsch de Nippel erfaasst.
Direkt un Dokter consultéiert wann den Erblerbung vum Puppelcher gréng ass. Och eng Ursaach fir Besuergt gëtt erëmfonnt, datt hien nach e Kand iessen huet.