Mat reduzéierten Blutdrock, eng Persoun erlieft e gewëssen Unbehag. Dofir ass et iwwerflësseg ze wëssen, wat kann doheem do gemaach ginn fir den nidderegen Drock normaliséieren. An dësem Fall ass de positiven Effekt duerch déi vill Rezepter an duerch physiologesch Techniken.
Wéivill heemgoen fir e klengt Blutdrock?
Mat systematesch Reduktioun vum Drock si folgende Tipps:
- Probéiert net laang ze verbréngen mental Aktivitéit. Periodesch ass et lount sech fir kleng Pausen fir Gymnastiker ze arrangéieren. Dofir ass et méiglech fir e gudde Blutt ze bilden. Et ass flott wann den Dag begéint mam Lafen. Optimale fir Hypotonie sinn Aerobic a Laafen.
- Schlof muss op d'mannst 9 Stonnen sinn. Et gëtt bewisen datt ee vun de provozéierende Faktoren vun der Hypotonie chronesch Mëssbrauch ass.
- Wakreg ginn, musst Dir eng Kontrast Dusche maachen. Dir wäert net nëmmen endlech ophalen, awer och den Toun vun de Bluttfäegkeeten erhéijen.
- Vergiesst net op Ernährung. Fir d'éischt muss de Fruucht dicht sinn, an zweetens, am Menu Granatapfel Jupel, Liewer, Häre Kéis an aner Produkter, déi Hämoglobin erhéijen.
Chronesch Hypotonie ass et wert ze wësse wéi zu Hause fir e schaarfen reduzéierten Drock ze behandelen:
- Dir kënnt Apotheke Tinkturen vu Echinacea oder Ginseng benotzen. Allerdéngs, fir dëst Tool ze resorte gëtt nëmmen erlaabt a physiologesch Hypotonie, déi net mat enger Krankheet ass.
- Wann et keng Tinkturen ginn, ass et net wichteg. Fir den Drock ze erhéijen, gëtt eng Prise vum normale Salz hëllefe. Et muss op d'Zong geluecht ginn an ouni ouni Waasser ze wäschen, muss se absorbéiert ginn.
- Rapide erhéizen den Drock fir eng Taass staarken Kaffi. Et muss een awer drun erënneren datt de Effekt net laang wäerts. By the way, obwuel de gréngen Téi eng ongefäheg Zuel vu Kaffi enthält, ass et net recommandéiert ze drénken mat Hypotonie. De Getränk geet net erop, mee depresséiert den Drock.
Folk Heil fir dräiflech Bluttdrock doheem
Wann Dir wësst datt Dir Iech an d'Hypotonie geet, da sollt Dir d'Präventioun am viraus, och d'Behandlung behandelen. Et ass net néideg, fir pharmakologesch Drogen drun ze ginn. Et gi vill Rezepter, wéi Dir zu der Norm vun niddregen Blutdrock doheem kënnt.
Rezept # 1
Zutaten:
- gedréchent Blieder aus engem Distel - Art. l.;
- kochendem Waasser - Glas.
Virbereedung a Verwende
Raw Materialien ginn mat kochendem Waasser gedämpft a verlooss fir se komplett ze killen. Fir d'gefilter gefilterte Infusioun ze drénke gëtt et an 3 Joer.
Rezept # 2
Zutaten:
- Blosenz vun der Thymian stachel - 20 g;
- kochendem Waasser - Glas.
Virbereedung a Verwende
D'Blumme vum Tartar gi mat kochendem Waasser gedämpft a gekacht fir 10 Minutten iwwer niddreg Hëtzt. Dekokatioun fir eng hallef Stonn zu engem décke Handtuch. Ofgrenzte Fuerderung fir d'Hypotonie gëtt gefilmt a während dem Dag 3-4 Mol e Iessen erakomm.
Rezept # 3
Zutaten:
- verbrannt Fruucht vun de Magnéitstrooss - 1 Deel;
- Alkohol - 10 Deeler.
Virbereedung a Verwende
Raw Material gëtt mat Alkohol geleet. Besteet e Begrëff, deen hëlleft ënner reduzéierten Drock, an héije Konditiounen an enger däischter Plaz. De Container soll eng staark versiegelt ginn. Ready Tinkte sinn an 3 Wochen. Huelt et dräi Mol am Dag fir eng hallef Stonn virum Iessen. An engem Ipperech vun kale Waasser verdünnt 25-40 Tropfen vum Drogen.
Rezept # 4
Zutaten:
- Zëmt - ¼ tsp;
- Hunneg - 2 Tsp;
- kochendem Waasser - Glas.
Virbereedung a Verwende
Doheem, kleng Ënnerblockbehandlung kann mat Hunneg a Zimt gemaach ginn. Zimlech Zimtpulver aus dem Owend kaaft mat kachen Waasser. Am Mueres drénken ech e Getränk, geschmaacht mat Naturhon.