Iessen a Gedrénks kënnen den Blutdrock beaflossen. Besonnesch déi déi Kaffi enthalen. Eng Fro déi mënschlech Interessen interesséiert, déi permanent mat gréngen Téi benotzen: Gitt dës Getränkserhéijung oder den Drock? Ofhängeg vun der Festung an der Varietéit ass et drun hypotonesch an hypertensiv Patienten.
Gréngen Téi - Eegeschaften
Een Drénk, bekannt fir méi wéi 4000 Joer, produzéiert aus der selweschter Sorte vum Téi wéi schwaarz, rout oder giel. Awer d'Blieder aus dem Buedem gesammelt ginn op eng speziell Manéier behandelt: Si verblenden net, si gi keng Fermentatioun erlieft. Als Resultat ass de maximale Benefiz a gréngem Téi , d'Zesummesetzung vum Getränk huet méi wéi 1500 Substanzen: Mineralien, Aminosäuren, Tannine, Vitamine, Trace Elementer. Déi eenzegaarteg chemesch Kompositioun vun der Bréck verursacht hir Arzneisegenschaften. Wéi funktionnéiert de Tee am Kierper:
- stäerkt de Immunsystem;
- invigoréiert an hëlt de Ton;
- veruurtelt Schlacken, ënnert anerem de Konsequenzen vun engem Puppelchen;
- zerstéiert Cholesterinplaixen a verhënnert d'Erscheinung vun neien;
- d'Erhéijung vun der Elastizitéit vu Bluttfäegkeeten, d'Konditioun vum Zirkulatiounssystem verbessert;
- Nährstoffer Zäiten a Knéien nullt, aktivéiert säin Wuesstum;
- verhënnert d'Entwécklung vu Kriibserkrankungen;
- stabiliséiert den Zuel vun Zucker ;
- entliewt Liewerfunktioun;
- huet en diuréteschen Effekt.
Wéi grénst Tiff Affekt?
Et gëtt keen Konsens, dee grénge Téi ophëlt oder den Blutdrock sënnegt. Et sinn Ënnerstëtzer vun der Tatsaach, datt de Getränk d'Tariffer vergréissert an déi déi déi negativ Meenung stellen. Jiddfer Meenung sinn an hirem eegenen Wee. Gréngen Téi a Drock si irgendwou verbonnen. Mee hänkt vun der brouhester Vielfalt vum Getränk, Kraaft, individuellen Charakteristiken vum Organismus, méiglech Abweichungen. Grénges Téi enthält natierlech Antioxidantien déi d'Wäerter vun de Bluttfäegkeeten op déi bescht Manéier beaflossen. Eng gesonde Mënsch kann d'Tonic Effekt vun enger eenzeger Coupe fillen.
Déi lescht Recherche vun japanesche Wëssenschaftler huet gewisen datt d'Liewensmëttel ouni Paus, net manner wéi e puer Méint, e grénke Kräid drénken an e persistent Verloscht vu Blutdrockindikatoren féiert . Et vergläicht mat 10-20 Unitéiten. Eng eenzeg Drénken-Zousaz, laut Studien, hunn net d'BP betrëfft, a weider Gebrauch kann hëllefe mat der Initialstufe vun Hypertension.
Hot green tea - erhéicht oder verletze de Druck?
E waarme waarme Getränk, besonnesch Séisser, - onofhängeg vu Schwaarz, Gréng oder Rot - stimuléiert verschidde Reaktioune vum Kierper a féiert zu enger kuerzfristeg Expansioun vu Schëffer. Gitt den Drock vun gréngen Téi, wann et drénkt häerzlech? Wann Dir richteg Waasser bräicht - op d'mannst 7-9 Minutten - gëtt de Getränk déi néideg Zuel vu Kaffi . De Verbrauch wäert zu e klengen Zuwuess vum Blutdrock féieren an duerno geet et normal. Mee déi, déi zum Kaffi benotzt ginn, kënnen net d'Effet vun der Tounebroue fillen.
Kält grénge Tee méi niddreg oder den Blutdrock erhéijen?
Am Géigesaz zu engem waarme Getränk verursaache Kalee selwer e Gespuert vum Kierper. Fir dëst Effekt ze realiséieren, de Tee sollt liicht gedréchent ginn (1-2 Minutten), geklickt, net verdënnegt mat Mëllech, Marmel oder Zocker. Äntwert eng gemeinsam Äntwert: Liest den Drock de grénge Tee a wéi ass et geschitt? - muss klären datt d'Effet duerch eng mëll diuretesch Handlung vum Getränk erreecht gëtt.
Gréngen Téi mat Héichglanz
Vill Drénkt Fans si iwwerzeegt datt de grénge Tee de Blutdrock sënn an d'Noutwennegkeet nëtzlech ass, awer hir Impakt op Indikatoren sinn eendäiteg. Aktive Zutaten an der Zesummesetzung verursaacht eng kuerzfristeg Reduktioun vum Blutdrock. An dësem Fall sinn eng grouss Zuel vu aner Komponenten - Alkaloiden, dorënner Kaffin-Derivate -, erhéijen d'Pensiounsfähegkeet, an d'Drock sprangen: éischt vergréissert a stabiliséiert duerno. Hypertension muss vläicht vläicht kucken, regelméisseg ze konsuméieren. Wann d'Zuel vun Blutdrock duerch autonom Dysfunktioun verursacht gëtt, alleng opzeginn.
Kann ech grénge Téi op dreschen Drock drénken?
Et gëtt ugeholl datt d'Verwäertung vu Kaffi drénken an der Blutthochzäit verbueden ass, well se de scho Blutdrock erhéijen kann. An engem grénsen Kräider-Drink, Kaffi enthält och méi (3-4 Mol) wéi Kaffi. De Effekt dauert net laang, an awer mat schwéiere Forme vun Hypertensionen ass et besser, de Konsument vun den Téibléien opzeginn. Gréngen Téi am Héich Drock kann en Disservice maachen. Awer wann Dir keng staark Drénke wuessen an se net mat Mëssbrauch këmmeren, gréng Téi däerf op jiddereen drénken.
Ob den Drock de grénge Tee reduzéiert, hänkt d'Nëtzlechkeet fir hypertensiv Patienten ab. Präventiv Hëllef géint dës Krankheet huet esou Téiorten wéi:
- Ku Dean;
- Oolong (Oolong);
- Sen Cha et al.
Wéi gitt grünen Téi op Héich Drock?
Wann all d'Risiken ugeet an d'Besonneschkeet vu sengem Drock kennt, däerf e Mënsch sech net e Favorit drénken. Gréngen Téi ënner erhéngtem Drock ass erlaabt an enger begrenzter Quantitéit ze drénken - net méi wéi 3 Brëller pro Dag. Et gëtt recommandéiert fir e klenge Betrag vu Blieder a Kuerzaarbecht ze briechen an eng Zitroun Scheff ze ginn, wat den Drock ëm 10% reduzéiert. Teerzeremonie soll iwwer all Regele gemaach ginn:
- ouni lëschteg;
- ouni extra Ingredienten a Produkter, déi Ausnahm - Hunn, kann et zum Getränk ginn ginn;
- 30 Minutte virum Iessen oder eng Stonn no engem Iessen.
Gréngen Téi mat Hypotonie
Wéi gesoot, wann et gefrot gëtt ob den gréngen Téi ophëlt oder den Blutdrock sinkt, kritt en eng Äntwert, déi liicht geséit. Aus dësem Grond Hypotonik ass dëst Getränk net contraindizéiert. Et gëtt ugeholl datt wéinst dem héichen Inhalt vu Kaffi d'Kräidemammlung e Spréng am Blutdrock provozéiert. Leider ass net all gréngen Téi op de Bluttdrock. Alles hänkt vu de physiologeschen Charakteristiken vum spezifesche Organismus.
Kann ech grénge Tee mat Hypotonie drénken?
Eng Bedingung, déi sech duerch e reduzéierten Blutdrock kann normaliséiert ginn mat Hëllef vu Kräidemeet. Gitt an d'Blutt, déi am Getränk dran ass, ass Kaffi e spannend op den Kierper. Chemesch Reaktiounen ginn ausgeléist, Adrenalin gëtt entwéckelt, d'Häerz funktionnelt méi aktiv, an d'Persoun fillt en Energiespuer. Den Afloss vun de gréngen Téi op den Blutdrock ass net bewisen, an all Manifestatiounen sinn individuell. Mee mat enger stänneger Trophäe beim Blutdrock kaaft eng kräfteg Getränkbecher d'Zënsen zréck op normal. Hypotonesch Téi ass net verbueden, mee mat all de Recommandatiounen.
Méi Kaffi gëtt an Téiorten variéiert, wat de Kultivatioun vun e puer Faktoren beaflosst huet. Also d'Erhéijung vum Drockeffekt huet e Gedrénks:
- an den Highland gesammelt (an Kenia, den Himalaya);
- an an de südleche Regiounen gezunn - an Ceylon an am Süde China;
- Packen an Sachsen oder mat klengem Teetbléck.
Wéi gitt grün Téi ënner reduzéierten Drock?
Et ass wichteg ze bréngen korrekt ze bräifen an grénge Tee bei niddregen Drock ze konsuméieren. Fir de Kaffingehalt dramatesch ze erhéijen, de Getränk solle mam kachen Waasser (Waasser vun der Temperatur net méi wéi 80 Grad) a bestännen opmannst 5-7 Minutten. De Getränk sollt e klengen Geschmaach vun der Batterkeet weisen. Fir d'Vermeidung vu hypotensionnéieren, ass et drëm fir 2-3 Glas e gesonde Gedrénks een Dag ze dréinen a fir Är Gesondheet ze iwwerwaachen, a reagéiert op all Zeechen vun engem Mise en. Grénges Téi, jee no der Virbereedung an der Diversitéit, erhëlt oder verongert den Drock. Et ass wichteg net fir de Réckaktiounen ze erlaben.
Wéinst Probleemer mat Drock, sollt Dir net verloossen datt Dir Är Lieblingsdrog kennt. Dir kënnt d'Risiken ëmsetzen duerch all folgend Empfehlungen a wëssend gréng Téi op an senkt den Drock, an d'Quantitéit a wéi gekoktert benotzt. D'Haaptregel ass fir de Getränk fir e gutt ze bréngen: Ee Qualitéitsmëttel ze wielen, deen natierlechen Ingredienten inkludéiert, a no all drun ass d'Aart a Verbesserung oder Verschlechterung vun der Konditioun. Wann Dir Verdacht hutt, dass den Téi op Är Wuelbefalls beaflosst, stoppen oder seet Ären Arzt fir Berodung.