Iwwert déi grouss Roll vun der Folsäure an der Planung Schwangerschaft bei Fraen wëssen alles, et gëtt vill Informatiounen iwwer d'Websäiten am Internet. Mä wéi vill Folsäure ass nëtzlech fir Männer, déi d'Freed vun der Vaterschaft wësse wëlls, ass net vill.
Wat fillt d'Folsäure?
Foleschsäure ass anescht uginn, Vitamin B9, an et spillt eng wichteg Roll an engem Kierper vun enger Fra an am Kierper vum Mann. Also kuckt d'Virdeeler vun der Folsäure:
- Foleschsäure ass en Deel vu villen Enzymen a gëtt am Metabolismus involvéiert;
- participéiert an Hämatopoiesis (Bildung vun Erythrozyten, Leukozyten, Thrombozyten);
- e groussen Deel vum Proteinstoffwechsel an der Synthese vun Nukleinsäuren (DNA a RNA), déi Carrière vun der Erbitterung sinn, an och Deel vun Nerve Zellen;
- spillt eng wichteg Roll an der Spermatogenese (beaflosst d'Quantitéit an d'Qualitéit vu Spermatozoe).
Mat Mängel vun Folsäure ass d'Zuel vu fehlerhafte Spermatozoe (Absencen vum Kapp oder Schwäif, e vergréissert oder reduzéierten Satz vun Chromosomen), wat zu der Onméiglechkeet vun der Konzept oder der Gebuert vun Kanner mat Genera an Analogie féiert. Et gëtt bewisen datt wann Dir Vitaminnen mat Folsäure huelen, da gëtt d'Qualitéit vu Spermien staark verbessert.
Firwat sollten Männer Männer Fielsäuren huelen?
Mat engem Fehlen vun Folsäure am Kierper kann d'Atherosklerosis vun de Gefäss a megaloblasteschen Anämie entwéckelen. D'Atherosklerosis entstinn duerch d'Ënnerbriechung vum Austausch vu schwefelhaltege Aminosäuren, déi zu der Entwécklung vun engem geféierlechen Stoff - Homozystin féiert, deen zu der Zerstéierung vu Bluttfäegkeeten trëfft. A wéi Statistik stinn d'Männer méi dacks vu Stréck an Häerzattacken wéi Fraen.
Déi zweet Krankheet ass megaloblastesch Anämie, an de Knueweess produzéiert grouss, net reife Erythrozyten, wat zu enger progressiver Anämie féiert, wat zum Doud verursaacht gëtt.
Aus der Säit vum Fortpflanzungssystem ass bewisen, datt de Mangel vun Folsäure am Kierper vun engem Mann kann zu der Entféierung vu defekt Spermatozoe féieren, déi net zur Fertilatioun sinn. Dofir ass Folsäure fir de Spermum vun engem Mann deen virbereeden ze preparéieren ass einfach néideg.
Déi, déi dës Informatioun gehéieren, wäert net froen "Ass Folsäure méi Männer?"
Wéi fir Folsäure mat Männer ze follegen?
D'Haaptquell vun der Folsäure ass d'Mikroflora vum Darm, also wann et Problemer mat der Dier kënnt opfalen, ass de Mangel. Et ass am beschte fir déi fehlend Folle Säure vum Liewensmëttel ze kréien. Déi grouss Quantitéite sinn a Grénges fonnt (vu "Folium" - Blieder) a gréngem Geméis: Spinachblieder, gréngen Zwiebel, Spargel, Karotten, Kürbisker, Avocados, etc. Wann d'Wärter behandelt gëtt, kann et zerfueren. Den Niveau vun der Folsäure am Bluttesétal kann mam Zousaz vu verschidden Medikamenter (Biseptol, Oral-Kontrazeptiva, Aspirin) niddergelooss ginn.
Folie Säure fir Dosen
Den normalen Niveau vun der Folsäure am Bléisse gëtt 3-17 ng / ml.
Wann Dir Schwangerschaft oder langfristeg erfollegräicht Versuche, e Kand ze begleeden, muss Dir zu engem Spezialist wenden, deen eng appropriéiert gesammelte Anamnesis ernennt a schreift et fir d'Analyse fir de Mängel vun Folsäure ze bestätegen oder ze verteidegen. No drun Virbereedungen vun Folsäure, kanns du eng reell Chance hunn fir e gesonde Kand ze froen.