Flat - Footedness ass net nëmmen eng Krankheet déi net an d'Arméi geholl gëtt. Flattening ass eng lebensbedrohend Krankheet, déi aus der Verformung vun den Bunnen vum Fouss besteet. Wat ass esou geféierlech Platypodie bei Erwuessenen? D'Tatsaach, datt mat Flaachkeete leeft vu exzessiver Belaaschtung vun der Wirbelsiichtung a puer Internal Organer. Dofir ass et vill verschidde Verännerungen an Krankheeten, op den éischte Bléck, net komplett mat dem Fouss.
D'Ursaache vu Flatfoot
Et gi zwee Haaptaarte vu Flatfoot - Längs a Quer. D'Behandlung vu transversal a längst flaache Féiss an Erwuessen ass ganz effektiv, et kann och doheem behandelt ginn. Wéi Dir e Flatfoot an engem erwuessene oder e Kand korrigéiert, gëtt vun engem Dokter opgefuerdert, deen och déi néideg Prozeduren schreiwt, zum Beispill, mat flaach Féiss bei Erwuessen, LPC-Sessiounen. Et ass och gutt fir flaach Féiss bei erwuessenen Massagen.
Awer fir ze wëssen wéi flott Féiss bei Erwuessener ze behandelen, musst Dir d'Ursaachen vun der Erscheinung vun dëser Krankheet wëssen. An et kann e puer dovunner sinn:
- schmuel an onwuelbare Schong;
- Iwwergewiicht hat;
- "Standing" Aarbecht (Verkeefer, Butteker, Zännheete);
- Alter;
- Ierfschaft (3%);
- Trauma zum Fouss;
- Lähmung vun den Muskelen vum Fouss an Ënnerbein;
- Racketen;
- schwaache Muskelen a Bande.
D'Haaptschaaf vu Flatfoot
Symptomer vu flaach Féiss bei Erwuessener:
- mat de transversale flaache Féiss, déi grouss Zeh gezunn ass op d'Säit gewiskt, déi aner Fanger sinn a Form vun engem Fan;
- mat Längsfläch Féiss, de Fouss gëtt deforméiert an d'ganz Surface kommt mam Floss op.
Iwwregens trëtt längst flott Féiss bei Jugendlechen méi oft wéi bei Erwuessener, fir Erwuessener ass e transversal Flatfoot charakteristesch.
Symptomer vu flaach Féiss besteet aus Schmerz am Fouss, andeems mat der Schuucht op d'Schong, de Verformung vum Fouss.
Behandlungen vu flaach Féiss bei Erwuessener
Wéi een e Flatfoot an engem Erwuessene heilen, wäert de Experten soen, well hie kann d'Art vu Flatfoot, seng Ursaach bestëmmen. Den Dokter, am héchstwahrscheinlechsten, schéckt op ee Réingen, fir déi richteg Diagnose ze setzen.
D'Behandlung vu flaach Féiss gëtt duerchgesat, am heiansdo och doheem. Bei enger Platypodie bei Erwuessenen Gymnastik, Massage , Gebrauch vun orthopädesche Schong ass recommandéiert. Gymnastik steet an der Rotatioun vum Fouss, Flexioun an Ausdehnung vum Fouss, Walzen vun engem Objet.
Prophylaxe vu flaach Féiss bei Erwuessener
Awer datt Dir dës Krankheet net hutt, ass et genuch fir préventive Prozeduren ze maachen, déi Iech net vill Zäit an Effort erfuerderen:
- Maacht sécher, eng Massage matzekucken, déi och vu Iech selwer gemaach gëtt. Walk op sou e puer Depp e puer Minutten am Dag. Dir kënnt et an der Nuecht bauen a wakreg op et dréint - an der Vermeidung vu Flatfoot wäert Dir de Kierper mat der Kiche liewen, well et op de Féiss vill
Nerve Endungen. - Gitt net faul, a maacht Massage - fir dat de Fouss horizontal mat véier Fanger halen, an de Daumen soll d'Uewerfläch vum Fouss masséieren. Ideal dës Prozedur muer an owes. Awer erëm wäert Dir net nëmmen d'Krankheet evitéieren, awer och Är Beem kënnen no engem Aarbechtsdeeg entspanen an ze preparéieren fir déi nächst.
- Kuckt fir Iessen - Déi Fett kënnen méi Chancen erlaben e flaach Fouss ze verdéngen. Iessen Fësch, Geméis, Getreide. De Protein muss an der Ernährung vun enger Persoun vu all Alter sinn.
Gitt vläicht net fir Är Gesondheet ze behandelen - et schéngt, datt harmlos Flëssegoen ganz grousse Schued am Kierper bréngen. Wann Platypodia bei engem Kand diagnostizéiert gëtt, muss sécher e Dokter ze gesinn - wat d'Behandlung méi fréi beginn, d'grouss Problemer ginn vermeigt.