Ernährung vun der Pfleeg Mutter schéngt e ganz traurege Geméis, gekachten Geméis, Dampffléiwer, keng Gewierzer, Esseg, Braten oder Kartoffel, Fettdesserter a Komfort'en. All dat ass net nëtzlech net nëmmen fir Krankenkees, mä fir eng Persoun. Mee Dir wëllt Iech esou lëschteg maachen! Wéi soll et sinn?
D'Äntwert ka se eng Häre Kéiskasserol, dat ass ganz nëtzlech fir eng Pfleegmutter. Huet Käse mat Stillen hëlleft eng wertvolle Quell vu Kalzium fir Iech a fir Äre Puppelchen. Zousätzlech ass dëst Produkt ganz gutt an et selwer, an et kann benotzt ginn fir lecker a gesond Platen ze preparéieren.
An dësem Artikel konzentréiere mir eis op der Kürzel Casserole fir Stillen. Kudder Pudding - e einfache Prozess. Fir dëst ze maachen, braucht Dir e frëschen Kürbis vun enger homogen Konsequenz. An 300-400 Gramm Kéis Käse musst Dir 2 Eeër ufroen, 3 Séiss Mango, 100-150 g Zocker, eng Prise vu Salz a e klengen Vanille Zucker. Zousätzlech kënnt an der Kasseroll och all Uebst a Beeren - Äppel, Pflaumen, Kiriren, Bananen a souguer Néiss.
All Zutate muss gutt gekotéiert ginn, wat zu enger homogener, décker Mass ass. Fett et an enger gefëschter Form an an eegenen Ocher fëllen fir ongeféier 20-30 Minutten. Viru Knospe, kann d'Kasserolle mat Zuckerpudding bestëmmt ginn oder mat séisser Crème bestreiden.
Häre Kéis mat Laktéieren
Fir eng Pfleeg Mutter, Häre Kéis ass ganz nëtzlech, et kann ësst gi fir einfach ze vermëschen mat enger geräicher Sauer Crème. Hei kënnt Dir all déi selwescht Fruucht an Nëss sinn fir ze schmaachen. Och 50 Gramm Kéiskéis pro Dag ass vun engem groussen Virdeel fir Äre Kierper a bei e wuissende Kand.
A wann de Puppeleg wächst, gëtt de Kéis an seng Ernährung als komplementäre Liewensmëttel ervirgehuewen. Dat ass just fir et vir d'Kanner virbereet an onofhängeg an ze benotzen fir dëst net Geschäft, mee natierlech Mëllech. Mee mir spille méi iwwer dëst e puer aner Zäit.