Cranberry ass eng Planz vun der Cranberry Famill. Déi Fruucht sinn kleng Sauer Beeren. Si gi benotzt fir preparéiert verschidde Platen a Gedrénks: Fruucht drank, Jelly, Pisser, Saucen. Dir kënnt Beeren an enger rénger oder gedrockter Form benotzen. Mee et ass néideg dat ze maachen mat Suergfalt, well d'Cranberry net nëmmen Medikamente gehéieren, awer och Kontraindikatiounen.
Nëtzlech Properties vun Cranberries
Cranberries sinn net nëmme ganz lecker, awer och onverwierkt wäertvoll Produkt. D'Beeren enthalen e ganze Komplex vu Vitaminen a Nährstoffer. Et ëmfaasst:
- Vitaminnen E, PP, K1;
- Vitamin C;
- Vitamine B1, B2, B5, B6, B9.
- Glukos a Fructose;
- Benzoic, Cinchona, Zitrounen a Malikosäuren;
- Pektin;
- Kalium, Phosphor a Kalzium.
D'Verwäertung vu Cranberren fir den Kierper ass onbestänneg, well all d'Substanzen, déi an der Vergaangenheet beinhaltbar sinn, perfekt ausgeglach ginn an am Kierper gutt absorbéiert ginn. Dës klenge Beeren hunn e positiven Effekt op e puer Organe a Systemer, fir datt se Leit mat verschiddene Krankheeten hëllefe kënnen.
De Benefice vu Cranberry ass net nëmmen datt et benotzt ka ginn fir verschidde Krankheete ze behandelen. D'Früchte vun dëser Planz gi benotzt fir d'Aarbecht vum ganzen Organismus ze verbesseren an d'allgemeng Verbesserung vun der Gesondheet.
Cranberry schützt eng Persoun vu Pätter a Viren. Et stäerkt de Immunsystem, schiedert schiedlech Stoffer a verbessert d'Blutzirkulatioun. Gitt sécher datt hir Beeren bei erhéigen Temperaturen bei ARI an ARVI konsuméiert ginn, wann Dir keng Kontraindikatiounen un hir benotzt, well d'Virdeeler vun Cranberen sinn datt se exzellent antipyretesch Eegeschaften hunn.
Indikatiounen fir de Gebrauch vu Schongbieren
Et ass recommandéiert, Cranberries bei grousse Quantitéite während Period vu kierperlecher oder geeschteger Iwwer Iwwerhuelung ze konsuméieren. Dës Beréier hëlt d'Effizienz, mobiliséiert d'Ressourcen vum Kierper an d'Téin. Patienten, déi e kierzleche Schimor sinn, mussen e puer frësch Cranberren uechten, wéi et Resveratrol enthält, wat fir Krebszellen entstane kënnt.
Stick fir eng Ernärung fir Gewiichtsverloscht? Maach net Angscht virun Akaafen mat Honangen: De Kierper ass vu grousser Virdeeler, mee et ass kal an Kalorien. D'Beeren vun dëser Planz gi benotzt am Kampf géint Nephritis an Zystitis. Iwwer den Afloss erënnert d'Kieraner Antibiotike (schmerzhafte Sensatiounsaugen a stoppt Entzündungen), awer et mécht also net destruktiv Aktiounen op engem Organismus.
Unerkennbar ass de Benefice vu Cranberren fir Fraen a Männer, déi Problemer hu mat dem Herz- Kreislaufsystem, wéi dës Beeren:
- d'Maueren vun de Blessurë verstäerken;
- méi Cholesterin ;
- d'Préventioun vun atheroskleroteschen Plaques verhënnert;
- Trombose verhënneren.
Gebraucht Cranberry a fir d'Behandlung vu Krankheeten vum Verdauungstrakt. Si stoppt Symptomer bei Kolitis an der Gastritis, an hëlleft och Geschlechter ze verhënneren. D'Beeren ginn an Pankreatitis benotzt (de Benefice vu Cranberry ass dat de Kürze de therapeutesche Kurs erheblech verkierzt a verbessert den Verdauungsprozess).
Contraindikatiounen op d'Benotze vu Cranberere
Trotz den vill nëtzlech Eegeschaften vun Cranberen hunn dës Beeren Kontraindikatiounen, sou datt et néideg ass fir se ze benotzen
Och Kontraindikatiounen zu der Verwäertung vu Cranberéren sinn:
- individuell Intoleranz op Beeren;
- Gamme Geschlecht;
- Hypertonie
- Ulcus vun der Duodenum.
Wann Dir Problemer mat der Verdauung hutt, ass et besser net ze frësche Beeren iessen, mee d'Fruucht a Jelly aus.