Wat fir iessen Baby wann et waarm dobaussen ass?
Oft Kanner refuséieren ze gi während der schueler Summer Hëtzt. Allerdéngs gëtt de Flëssegkeetsverloscht respektéiert an de Kierper mat Vitaminen a Spurenelementer geséchert. Fir d'Besuergesch ze verstoen d'Kanner am Summer ze füttern, ass et am beschten fir un Elteren ze konsultéieren fir engem vun engem Ernährungsgebai. Si soen iech:
- Den Kalorie-Inhalt vum Daagesmenü ëm 10-15% erhéigen. Well Protein noutwenneg fir de ganze Wuesstum vum Kierper vum Kanner, versicht de Jong oder d'Duechter esou vill Mëllech a Mëllechproduiten wéi méiglech ze ginn. Besonnesch d'Opmierksamkeet op Sauermilch Produkter a Kéisekéis, wat sinn d'Leader an dëser Kategorie vu Produkter fir Protein Inhalt.
- Mat enger detailléierter Konsultatioun iwwert d'Ernärung vun der Puppelcher am Summer kënnt Dir erzielt datt zu där Zäit vum Joer mat bal all Mieles da soll de Puppelcher Vezonal Geméis an Uebst kréien. Ier Dir hinnen eng grouss Quantitéit ubelaangt, musst sécher sinn, datt Ären Kand keng Allergien op hinnen huet. Et kann e frësche Rettich, fréi Kabbel, Mier, Rüps, Rüben, Gurken, Tomaten, jonk Kartoffel, Zucchini, Pfeffer a verschidden Greens:
Dill, Péiterséil, gréng Zwerge, Koriander, Salat, Nährelen, Sorrel, Rubarb, Jong Knuewel, etc. Vu Fruucht gi Kanner d'Kiischte, Pflaag, Aprikosen, Erdbeeren, Äpp. - Normalerweis roden Iech an der Berodung iwwer d'Karakteristike vun der Ernährung vun de Kanner am Summer, d'Experten recommandéieren dës Period ze äneschen Snacks a Mëttespaus. An der waarmer Zäit vum Dag bitt de Kaffi oder Joghurt mat Fruucht oder Rolle, awer méi no bei den Owend genéisst hien d'Delikatesse vu Fleesch oder Fësch.
- Et ass och noutwendeg drun ze drénken wéi méiglech Mineral-net-karboniséiert Waasser, onverdéngte Kompott oder Bouillon vun enger Dogrose.