Vitamine ginn am Kierper gebraucht fir den korrekten Metabolismus ze bilden. Si sinn néideg fir d'normale Entwécklung an d'Bildung vun interne Organer. Hir Insuffizitéit gëtt Avitaminose genannt.
Heiansdo ass et geschitt, datt de Kierper kee Vitamin erof geet. Dëst huet negativ Auswierkungen op d'Aarbecht vun den Organer a Systemer. Dës Conditioun ass Hypovitaminose.
Ursaache vu Vitaminmangel
Déi gänglechste Ursaach vun der Vitaminsmangel ass ongerechteg, onbestänneg oder ongerecht Ernärung. Heiansdo gëtt e Manktem u Vitaminen bei Kanner erwënscht, déi nëmmen ënnerdaach sinn, obwuel si méi wéi sechs Méint hunn.
Symptomer vun Avitaminose bei Kanner
Symptomer vun Avitaminose bei Kanner kënne enge sinn:
- drëschene Haut;
- Rëss an de Fanger an der Zong;
- Tendenz zu Karien;
- Verschlechterung vun der Visioun;
- Fruchtbarkeet an Hoerverloscht;
- Äert Ausen vun den Nägel änneren.
Behandlung vu Vitamindefizit
Doktere hëllefen Iech festzehuelen wat Vitamin net genuch ass am Kierper. Du kanns nëmme nëmmen fir säi Manktem hunn. Fir Präventioun muss Dir d'Diagnos suergfälteg iwwerwaachen. Maacht et esou vill a vitaminéiert wéi méiglech. Heiansdo, virun allem am Fréijoer, wann Dir am Wanter scho bal all Manktem u Vitaminen hutt, kënnt Dir e Kurs vu Multivitamins drénken. Et ass besser, d'Leit ze wielen déi hir Empfang während deeglech Deeg opgedeelt ass. Dëst erlaabt Iech och déi Vitamine ze meeschteren, déi matenee konflikt sinn.
D'Konsequenzen vun der Avitaminose kënne ganz, ganz traureg sinn. De Mangel an Vitaminen a vernoléissegen Mikroelementer kënnen net nëmmen fir heefegste Krankheeten, mee och op der helleger an der mentaler an der kierperlecher Entwécklung entstoen, an och d'Verformung vum Skelett, Zouskonsumenten a beweegen Visioun.