Hämoglobin ass e Pigment, deen Eisen, deen zesummen mat Erythrozyten Sauerstofftransport an d'Organer an d'Gewëss hunn. Hämoglobin besteet aus Protein a Gemma mat Eisen. Verschidde Arten vu Hämoglobin distinguéiert am Kierper.
An engem erwuessene mënschlecht Kierper enthält Hämoglobin A, dem sougenannte Hämoglobin vu Erwuessener. De Fetallkierper enthält Hämoglobin F oder fetales Hämoglobin. Hir Ënnerscheed ass datt d'Affinitéit vum Fetal-Hämoglobin fir Sauerstoff méi héich ass wéi de Hämoglobin vun engem Erwuessenen. Dofir hunn Fraen Hämoglobin an der Schwangerschaft. Den Niveau vum Hämoglobin ass normal fir de weiblech Kierper ass 120 g / l, an bei schwangeren Fraen - 110 g / l.
Wéi erreecht de Niveau vun Hämoglobin?
Fir den Niveau vum Hämoglobin bei der Schwangerschaft ze erhéijen, kënnt Dir op d'Verwäertung vun den Arzteproduiten oder duerch d'Ëmwandlung vun der Ernährung zéien. Net all pharmazeutesch Virbereedungen kënnen an der Schwangerschaft gebraucht ginn, sou datt et besser ass den Niveau vum Hämoglobin ze vermeiden mat Nahrungsmëttel, déi en héiche Mengen aus Eisen hunn.
Produkter déi Hämoglobin bei Schwangerschaft erhéijen
D'Zuel vu Produkter fir Hämoglobin an der Schwangerschaft ze erhéijen ass ganz verschidden. Traditionell ass et bekannt datt e grousse Betrag vun Eisen, de Defizit deen kann d'Ursaach vu verréngert Hämoglobin sinn, an Fleeschprodukter ze fannen. D'Liewer, Rëndfleesch an aner Zorte Fleesch drénken zum Ersatz vun Hämoglobindefizit. Nëmmen 10% vum erhaschtene Eisen gëtt vum Kierper absorbéiert, sou datt et genuch vu dësen Produkter benotzt. D'Diät vun enger Schwangere Fra sollt 30 mg Eisen sinn pro Dag.
D'Lëscht vun Produkter, déi Hämoglobin während der Schwangerschaft erhéijen, beinhalt net nëmmen roude Fleesch, awer och eng divers verschidden Lëscht vu Fruucht, Geméis, Nutt, Beeren wéi:
- Granat ;
- Buckheater Grutten;
- Äppel;
- Äerdbieren;
- Rëndfleesch;
- saisonal Mäis an Melon;
- Walnuut.
Vergiesst net datt den Opstieg vu Hämoglobin bei schwangeren Fraen gefierft gëtt duerch Liewensmëttel déi reich an Vitamin C reagéiere wéi se d'Absorption vun Eisen an de Kierper fördert. Calcium, am Géigendeel, verschlëmmert d'Absorption vun Eisen an de Kierper, sou datt d'Zäit d'Verwäertung vun Mëllechprodukter limitéieren.
Virbereedungen déi Hämoglobin bei Schwangerschaft erhéijen
Fir Hämoglobin bei Schwangerschaft ze vergréisseren, kënnt Dir Eisenpräparatiounen benotzen. Et ass néideg, e Medikamenter mat enger minimaler Zuel vun Nebenwirkungen ze kafen. 2mg / kg ass d'Optimal Dosis fir eng schwangere Fra. Bescht am Kierper ginn duerch Eisen an d'Sulfate absorbéiert.
Redukt Hämoglobin bei der Schwangerschaft a seng Konsequenzen
Redukt Hämoglobin bei der Schwangerschaft kann d'Ursaach vun enger Rei vu Pathologen, déi zukënfteg Mammen a Kanner sinn. Mat engem nidderegen Eeër Inhalt, de Kierper vum Mère net voll mat Sauerstoff gesäuert,
Reduzéiert Hämoglobinniveau bedeelegen net zur Ausbildung vun Eisen Reserven, déi esou wichteg fir de spéideren Puppelchen sinn. Redukt Hämoglobin am Mutter- a Eisenmangel kann zu der Entwécklung vun der Blummegabe am Baby féieren. Am Prozess vun der Entwécklung an no der Gebuert brauch de Kierper vum Kand eegent, well zu dëser Zäit ass e Prozess vun der Synthese vu sengem Hämoglobin, Proteinen. De Mangel vun Eisen Reserven wäerten séier d'Situatioun vum Kand beaflossen. Zousätzlech ass d'Eisen an der Broschtmilch vun der Mamm am Besëtz fir den Kierper vum Kand bestëmmt, a wann d'Schwangere eng kleng Versuergung hunn, da gëtt de Puppelchen mat Iesse manner kritt.