D'Verléiererung vun hirem Liewen, wahrscheinlech, erfuerschen all Fra an an heiansdo no Veräinsbeamten sinn net laang gedauert an de Réck gedréckt. Fir Iech selwer mat minimalen Verloschter ze hëllefen fir Äddi ze verteidegen, musst Dir berode wéi Dir Är Léift vergiess hutt. Firwat ze begleeden ass et lount ze realiséieren wat geschitt ass an ze verstoen datt et d'Vergaangenheet an eng schéin Zukunft ass. Et ass wichteg, d'Situatioun ze analyséieren, Schluss zéien a réckelen.
Wéi vergiesse mer déi lescht Léift?
Den Haaptféier vun de Fraen an esou Situatiounen ass Gedanken, déi de fréiere Léif net vergiessen. Zur selwechter Zäit ass et ze soen datt meeschtens a mengem Kapp nëmme gutt Erënnerungen opkommen an, an der Meenung vu Psychologen, ass et e Feeler. Et ass recommandéiert, am Géigendeel, d'Relatiounen vun der negativer Säit ze kucken, wat et kloer maachen datt d'Lück nëmme benefescht war. Schold Iech selwer fir ze froen oder e schreift e Frënd.
Wéi Dir et onvergiesslech Léift vergiesst, ass et wäert de populärste Rot vun Psychologen ze verginn - Dir sidd eng Occupatioun déi Iech entfalen an all Gedanken ze huelen. Dëst ass e Favorit, e Hobby, Liesbuerg etc. Fir ze zerstéieren, ass et recommandéiert d'Situatioun z'änneren an eng Rees goen. Wann Dir Zäit Zäit eleng verbréngt, da wäers de net d'al Liebling vergiessen, well traureg Gedanken dierfen wéi e Snowball sinn. Eng aner wichteg Etappe vum "Erhuelung" ass extern Verännerungen. Schimpela net selwer a gitt op e gudden Stylist, an hien hëlt en neit Bild, deen d' Selbstvertrauen erlaabt an Iech erlaabt mat Erfolleg ze lancéieren. Wann d'Trauregkeet iwwergaacht ass, recommandéiere d'Psychologen sech selwer ze maachen, ouni datt en Dram gemaach huet. Dëst erlaabt Iech déi emotional Belaaschtung ze verbesseren, fir emotional Gläichgewiicht ze restauréieren.
Egal wéi wéi et drëms kléngt, ass dee beschten Assistent an dëser Situatioun ass Zäit. Et ass néideg ze lass mat der Situatioun ze läschen an mat der aktueller ze goen ouni sech zréckzekucken.