Wéi léiwer e Kand mat seng Elteren schlofen ass eng vun de schwéierste Aufgaben, déi jonk Mammen op ee gewëssen Zäitpunkt konfrontéiert. Dëse Problem ass net konfrontéiert, ausser datt et nëmme glécklech sinn, an deem de Puppelchen net ursprénglech zu engem gemeinsame Schlof gewäsch gëtt. Mä wéi Praxis weist, sinn et ganz wéineg esou Elteren.
Gemeinsame Schlof mam Kand - "fir" a "géint"
Fir 9 Méint hunn d'Mammen mat Kribbelen eng eenzeg Ganzt geformt: si hunn ee Loft gefeelt, a si hunn een Iessen ësst. Op enger bestëmmter Punkt (oder méi genau, während der Gebuertsdauer) gëtt dës "Integritéit" zerstéiert. Dëst ass e schaarme Stress fir dat klengt Meedchen. Mat sengem Meeschter am selwechten Bett ass de Baby héieren d'Atmung an d'Häerzschlag, also fillt se bequem. Dëst kënnt zu enger Hëllef vun engem gemeinsame Schlof mat engem Neigebuer - "fir" a "géint" heelt pädiatresch. Et gëtt keen eenzegen Standpunkt op dës Fro, sou jonke Elteren sollten duerch gesondem Sënn gefeelt ginn.
Virdeeler vum gemeinsamt Schlof mat engem Kand
Dëse Vakanz huet vill Virdeeler, a fir all Member vun der Famill. Mat Joint schlofen mat engem Puppelchen hunn dës Virdeeler:
- Fördert méi Lactatioun.
- Gitt Mental Gesondheet fir d'Kanner. Wëssenschaftlech bewähre datt Kanner, déi mat hiren Elteren schlofen, manner séier an Phobien sinn.
- Schlupklau coincide. D'Mamm ass méi einfach opzemaachen mat enger Carapace oder säin Erwuessen ze gewarnt ze strofen.
- Hëlleft de Fehlen vun der Kommunikatioun ze fëllen.
- De Kand friesse net. D'Neiertemperaturregulatioun ass net gutt entwéckelt, a niewent de Elteren wäert et definitiv net einfrieren.
- Hilft Mama Loscht vu Postpartumdepressioun.
Wat ass geféierlech Joër Schlof?
Huet e Rescht a negativ Momenter. Gemeinseg Schlof bei engem Kand huet sou eng Gefor:
- Et gëtt ugeholl datt wann de Krëpp mat den Elteren schlofen, ass et ongewéinlech. Allerdéngs kann ee sech en Bettlager legen an eng separater Decken ubidden.
- Den Doud vun engem Kand an engem Dram ass eng vun den erschreckenden Nodeeler vun engem gemeinsame Feierdag. Dës Zwëschefäheg sinn rare, awer se kënnen net ausgeschloss sinn. Dëst ka geschéien, wann d'Elteren iwwerstraff sinn. Dee selwechte Fall kann passe wéi d'Trëppeler, Antidepressiva an aner Medikamenter, déi en Dram provozéieren.
- Hutt d'Ofhängegkeet vum Kand op d'Elteren. De laang ass de Puppelchen mat Erwuessener schlofen, dest ass méi hter wéi et léiwer gëtt.
- Absenklech Intimitéit op Elteren.
- Wéinst dem schlechten Schlof vun de Krëppchen, net nëmmen meng Mamm, mä och mäi Papp (an hien geet op d'Aarbecht) wäert net genuch schlofen.
Wéi aal muss de Kand léieren separat schlofen?
Et ass néideg, datt e Kand aus engem totalen Schlof erléist, wann hien schon fäerdeg ass. Et ass och geschitt, datt de Kréich net d'Präsenz vun enger Rei vu Erwuessener brauch, a meng Mamm net verloosse kann. D'Tatsaach, datt et Zäit ass ze denken, wéi wéi ee Kanner réit e Kand fir mat sengem Elteren ze schlofen ass ze bewäerten duerch sou Zeechen:
- D'Zäit vun der Kolik an d'Karapas ass vill méi roueg;
- D'Zuel vun den Nuechtfëscher geet op 2;
- Am Dag schléift de Kand perfekt ouni Elteren;
- An der Nuecht ass déi kleng Kripp gewalttärit, wéinst deem wat Mamm a Papp onwuel sinn.
Alter, wann de Kand geléiert gitt getrennt schlofen, ass individuell. Allerdéngs wësse Kanner, datt Versuche gemaach ginn, de Puppelchen sou séier wéi méiglech op säi Bett ze verschécken. D'Experten gleewen datt et méi einfach gëtt wéi e Kand bis 3 Joer. An engem méijege Alter fänkt d'Carapace Zeechen ze weisen, sou datt d'Elteren mat der Meenung vun enger klenger Persoun rechnen.
Wéi soll e Kand léieren a gesond schlofen?
Éier Dir ufänkt Är Baby aus engem totalen Schlof mat Ären Elteren zevill un, du muss sécher sinn, datt hien keen Phobia huet. Soss gëtt de Puppelchen e staarken Stress erliewen. Den Kribbele fir e nei Wee ze léieren ass et néideg ze handelen, awer gläichzäiteg bestänneg. Et gi verschidde Wënsch wéi Dir e Kand aus Schlof zesummen setzt:
- Graduale Method. Zum Beispill kann e Babybett méi no beim Bett vum Elterelent verschafft ginn. De Kid fillt d'Präsenz vun Erwuessen niewent engem aneren, awer hien wäert net mat hinnen schlofen. Otucha, allgemeng kann d'Kandbaby weider an weider gefouert ginn an weider an en anere Raum geréckelt ginn.
- Eng Methode, déi eng Erklärung fir dat Kand gëtt. Dës Method ass effektiv wann de Kand 2 Joer oder méi ass. Erwuessen brauche dat Kand esou vill wéi méiglech Argumenter fir eng individuell Schlof.
- Ignoréieren Methode. Dëst ass vläicht den härteste Wee, datt Äert Kand bäibruecht ass: net all déi Erwuessen ervirruffen. Et besteet net an irgendeen Wee ze reagéieren fir Schreiwer a Täuschungen aus Krüppelen ze maachen, awer fir op eegene Stand ze bleiwen.
Wéi soll e Kand léieren a sech an enger Krippen separat schlofen?
Fir Elteren, Gedold, Zweckheet an "Entflechtung" sinn ganz wichteg. Wéi erlieft e klengt Kand mat sengen Elteren schlofen, sinn déi folgend Spannungen besonnesch effektiv:
- De Puppelchen muss an de Prozess vu Bettwäsch beteilzt ginn. Kleng Jongen kënnen eng Bett mat Autoen offréiert ginn, a Meedercher - mat Prinzessinnen.
- Virun e Schräinjand an engem Kand fir mat Elteren ze schlofen, mussen d'Erwuessen d'Virdeeler iwwerdenken, datt si Broutbicher motivéieren kënnen. Zum Beispill kann e Kand e Favorit oder e interessante Märtchen liesen.
- Et ass néideg ze maache fir de Puppelcher un onschaaftleche Konditioune am Bett vun der Elteren ze kreéieren. Zum Beispill, loosse se e bësse Plaz. Héchstwaart dréit hien a schlofen schlecht, awer dëst erlaabt dem Kand wean.
- A wéi d'Gewunnechheet vum Kand separat vun Elteren schlofen, kënne Comicfiguren op d'Rettung kommen. D'Kanner gi ganz beaflosst vun hire Lieblingsmärchen.
Wéi soll ee Kand léieren a schlofen Zëmmer schlofen?
Kannerpsychologen raten net drun et ze schwéier ze maachen. Wéi mir e Joer alen Kanner schlofen mat hiren Elteren schlofen, sinn d'Tipps déi hëllefen:
- Déi éischt Kéier kënnt Dir den Nightlight ophalen.
- Dir kënnt net ze vill laute a aktive Spiller virum Bett erlaben.
- Dir kënnt Är Baby an Är Lieblingsspiller maachen.
- Fir d'éischt kënnen d'Erwuessen an d'Puppelcher bleiwen bis hie schlofen.