No Palm Sonndes fänkt d'Holy Week an, während deenen et dem strengsten Néiergang zouhëlt. Vill Gläicher mengen d'Verbuede sinn, doduerch datt et eng Geleeënheet ass fir sech selwer ze puren an ze preparéieren fir den groussen Feierdag. Et ass wichteg ze wëssen, datt Dir net op der Holy Week ësst ass, sou datt d'Grenze net iwwerschreiden. Fir siwe Deeg ass et verbueden, Liewensmëttel ze iessen, déi wärmt behandelt gi waren an d'Trocklechkeet bewierken.
Wat kann net an der Holy Week ginn?
An dëse siwen Deeg ass et wäert ze verléieren déi Produkter, déi déier Protein hunn. Et ass iergendwann recommandéiert fir an der Ernährung Cerealien, Huesen an Bounen opzeschloen , well se vill Geméisprotein enthalen. Wann Dir interesséiert sidd firwat et onméiglech Iessen an der Holy Week ass, dann ass alles ganz einfach, et ass Protein Ernärung, an et ass an der Kategorie vun der verboten. Den Haaptspezialist am Menu sinn Geméis a Früchte, déi besser si ze iessen, awer se kënnen och gebak ginn. Fleesch a Fësch kënnen och mat Champignonen ersat ginn. Dir kënnt net Schockela ësst, wéi och Desserts an Kaffi, an deenen e Geméiswierk ass. Tatsächlech sinn et eng riesech Unzuel vun Iessen, déi aus de Produkter ka ginn.
Vill nach ëmmer gefrot, wéisou Dir net an der Holy Week Alkohol trëfft. Et ass verbonne mat der Tatsaach, datt ënnert dem Afloss vu Alkohol e Mënsch seng Handlungen net vollstänneg kontrolléieren kann an dëst an e puer Situatioune féiert zu Verletzung vun existenter Verbote. Et gëtt och recommandéiert fir d'Zuel vun Liewensmëttel verbraucht ze limitéieren. Et ass bescht fir op der Tisch e bëssen hongereg ze ginn. Et sollt gesagt ginn, datt krank, schwangere a stierwesch Frae vu strenge Ernärung befreit sinn.
Méindes, Dënschdes, Mëttwochs, Donneschdes a Samschdes ass et besser fir een Dag am Dag a Owes ze iessen, ze killen a rau iessen ouni Geméisgas. En Freideg ass et besser net ze iessen.
Wat kann net an der Woch virum Ouschter gemaach ginn?
Op der Holy Week sinn all Animatioun unzegesinn ginn, sou datt all Feierde feiert, dorënner Gebuertsdag, ass am beschten op eng aner Woch transferéiert. Ausserdeem sollt Dir och net fir d'Kand maache an d'Dout begéinen. Et ass besser, fir d'Kommunikatioun mat anere Leit ze limitéieren, dat gëllt fir richteg Gespréicher a Korrespondenz am Netz. Et ass et wäert ze kreéieren fir dës Kéier eng Art Wüst an der Dusche.
Probéiert et méi Zäit an der Holy Week Gebieder ze verbréngen an d'Evangelium ze liesen.