Fraktur vun der Hand - déi Verletzung ass ganz onheemlech, wat net nëmme fir eng laang Zäit de normale Liewensstil verännert, awer och e laangt schwieregen Erhuelung brauch. LFK no enger Brëck vu der Hand ass eng obligatoresch Prozedur. E speziell ausgewielten Set vu kierperlech Übungen hëlleft hir Muskelen méi séier ze restauréieren an d'Verletzte selwer op e normale Liewe zréckzekommen.
LFK-Hänn a verschiddene Perioden
Wéinst der Tatsaach, datt de gebrooft Arm e lieweg Zäit an immobiliséierte Staat ass, verännert se dege Gréissten, d'Haut op et bloe kënnt, awer dat Schlëmmstes ass datt de Patient net d'Glidder fir déi ganz Honnerte benotzen kann - d'Funktioun vun der Bewegung gëtt limitéiert. LFK no enger Fraktur vun der Hand aus all dës Problemer hëlleft fir ze läschen:
- Déi éischt Erhuelung ass ganz trei. De Patient muss méi gesond Fanger bewegen, d'Schëller an d'Ellbogengelenken entwéckelen (wann se net ënnert dem Goss) sinn. All Übunge vun dëser Etüde sollen ganz lues a lues sinn.
- Déi zweet Periode ass wichteg, datt de Patient kann de Putz erofhuelen. Déi meescht vun der Opmierksamkeet an dësem Stadium vun der Behandlung konzentréiert sech op d'Wiederherrschung vun der Motorfunktioun vum Handgelenk.
- An der drëtter Period gëtt d'Erhuelung no enger Breck vun der Ausübungtherapie op d'Mobilitéit vun den Fanger, interphalangealen a metacarpophalangealen Gelenker geschafft.
Während der Ausübung däerf de Patient net all Unerkennung fillen. Wann eng Bewegung verursaacht Schmerz, da misst se eng Zäit laang opginn. Maacht vu Gidder duerch Kraaft, Dir kënnt Är Gesondheet einfach schueden.
Complex vun Übungen LFK bei enger Brëtsch an enger Hand
Fir all Patient gëtt de Komplex vu Gebuerten individuell ausgewielt, jee wéi d'Plaz an d'Komplexitéit vun der Fraktur ass. Déi populär Übunge vun der Sporttherapie, déi d'Hand nees no engem längerem Openthalt an der Gëllen restauréiere sinn:
- Luucht Är Hand op den Kapp a versicht Iech selwer ze kämpfen.
- Maacht Rotatiounsmouvementer mat Pinselen. Wiederhol d 'Bewegung 12 Mol an eng Richtung an déi aner.
- Plaz Daumen an Daumfanger op den Dësch a maachen d'"Tréine" Bewegung.
- Probéiert Iech e puer Klaps mat Är Arécken ze bréngen vir Är Këscht a hannert Är Réck (dat ass eng méi schwiereger Aufgab).
Fir d'Hänn ze restauréieren no der Brëpp ass ganz effektiv Bewegung mat Bewegung mat engem Strich. Vill Experten empfehlen Iech d'Physiotherapie am Pool mat waarmem Waasser ze praktizéieren.