Wéi wäert d'Schwangerschaft d'Kierper op gebraten Sonnenblumenzonen reagéieren, schueden se den Fetus? Dës Froe suergen all schwangere Fra, déi "poluskat" Somen wënscht. Loosse mer versichen, Mythen a Schëlder ze verbannen mat dëser angenehm Occupatioun.
Ass et méiglech Schwangeren, Sonneblumensamen ze iessen?
"Folk Weisheet" (oder schiedlech Schwiereg) schreift datt Dir Sonnenflowersammelen net während der Schwangerschaft iesse kann, och wann Dir wierklech wëllt. Well de Kand schlefze wäert, schaarf, zervéiert oder och schwarz! Et gëtt och gesot datt d'Sonnenblumenzonen de Wuesstem vum haaregen Kanner beaflossen - et wäert mat décke schwaarzer Hoer gebuer ginn, an d'Fra wäert vu Brëll an der Schwangerschaft leiden.
Schwangere kënne Sonnenblumenzonen sinn!
Awer wann Dir net onverifizéiert Rotschléi lauschtert an net un Zeechen ze gleewen, da fuere weider de Artikel, deen all d'Virdeeler vum Sonnenblumensamen während der Schwangerschaft beschreift.
Somen hunn eng räich Zesummesetzung:
- Folleg Säure , déi fir de Kanner an den éischten Wochen vun der Entwécklung sou néideg ass;
- e Protein deen déi Aminosäure Fruucht liefert;
- Magnesium;
- Kalzium;
- Kalium;
- Zink;
- Phosphor;
- polyunsaturéierter sauren;
- Vitaminnen A, B, D, E a net nëmme.
Geréift Somen an der Schwangerschaft
Gebierwen Somen während der Schwangerschaft beaflossen d'Fra vun der Gesondheet positiv aus, verbesseren d'Aarbecht vum ganzen Organismus.
Loosst eis d'Grënn ugewisen firwat et recommandéiert ass fir Sonnenblumensamen ze iessen:
- erbäigege Knuewlecken;
- d'Erhale vu Softgewebe beschleunegen;
- den Appetit verbesseren;
- d'alkalesche Gläichgewiicht;
- Verstippt a Brennstoffer ze eliminéieren;
- hëlleft mat der Ohnmacht ze bewäerten;
- d'Konditioun vu Haare, Nägel a Haut verbesseren;
- sinn exzellente präventive Mëttelen vun Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System, Krankheeten vun der Liewer a Gallengänge, Atherosklerose.
Fir ze entscheeden, ob gebrrschte Somen fir schwangere Fraen sinn, musst de Risiko, datt se an sech selwer enthalen, objektiv beurteelen. Séis ass e ganz High-Kalorieprodukt, also misse se net misse bezuelen. Eet méi wéi 100 Gramm Sonnenblumensammelen e Dag
Vergiesst net allergesch Reaktiounen op Somen, fir datt Dir Är Gesondheet gesitt a wann Dir déi éischt Symptomer - Roudechkeet oder Juckreiz huet, musst Dir Sonnenblumensamen oder Kürbis limitéieren oder komplett ofginn.
An awer ass d'Entscheedung ob d'Zukunft vun der Mamm an den Dokter, dee se kuckt, soll entscheeden ob d'gebrrrschte Sonnenblumensaat schwanger sinn. Mir informéiere just iwwer hir Eegeschaften - nëtzlech a net ganz, a méiglech Konsequenzen.