Gymnastik fir Puppelcher

Eng Kéier gebuer, all Kand begéint d'Welt ze entdecken. Mat der Hëllef vun de Sënner an de einfachsten Beweegunge versprécht de Puppelchen mat der neier Ëmwelt. D'Kognitioun vun der Welt ronderëm ass eng wichteg Etapp an der Entwécklung vum Kand, sou datt d'Elteren hir Kanner an all Aart an dësem schwieregen Dossier fir hien hëllefen. Gymnastik fir Puppelcher ass e super Wee fir de Motorsystem vum Kand z'entwéckelen an och d'Chance ze kommunizéieren an ee vun den éischte Lächeln vun enger neier Persoun ze kréien. Pëtrolsdéier empfehlen deeglech ongeféier 15 Minutten fir Massagen a Gymnastiker fir Kanner fir d'Préventioun vu Kolik, verschidde Krankheeten, wéi och fir de Kierper vum Kanner ze verstäerken. Et gi verschidde einfache Regelen, déi bei der Ausübung vun engem Neebierf verfolgt ginn:

• Déi éischt Gymnastiker fir Puppelcher sollten net fréi wéi eng Stonn no Mehl a spéit wéi eng hallef Stonn virum nächste Fudder gemaach ginn;
• Zweetens, Gymnastiker fir Puppelcher sollten ausgeführt ginn, wann de Kand frëndlech a gutt ass;
• Déi drëtt, déi Übungen sollen net méi wéi 15 Minutten ausginn, sou datt d'Kand net erauskënnt. An Gymnastik fir Puppelcher vun 1 bis 6 Méint ass et net d'Längt vun der Sitzung, mä seng Qualitéit, déi wichteg ass;
• an. Véierter, wann de Kand d'Bewegung widerstoen, da setzt et net duer - et gëtt keng positiv Resultater, awer nëmmen d'Kand opgeraf.

Gymnastik fir Puppelcher bis 1 Mount

1. Setzt de Puppelchen op der Réck a riicht seng Been. Lues an d'Fuere an den Knéien biegen a circulaire Beweegunge ronderëm. Bëd d'Béi méifälteg a falen. Dës Übunge sinn noutwendeg fir d'korrekt Bildung vun den Hüttgelenken.
2. Setzt de Puppelchen op Ärem Réck a riicht Iech d'Been. Bied är Beem an dréckt déng Knéien op de Bauch vum Puppelcher. Halt d'Been an dës Positioun fir 5-10 Sekonnen a riicht. Dës Übung fördert d'Verëffentlechung vu Gasen aus dem Bauch vum Bauch.
3. Huelt de Puppelchen op Ärem Mëll. An dëser Positioun fänkt de Puppelchen ze reflexiv op de Kapp. Wann Dir Är Handfläch op seng Paddel setzt, da fänkt de Puppelchen op an dréckt ze verspriechen.
4. All Dag Massage de Puppelchen. Gitt masséieren d'Fersoen an de Pads vun den Fanger.

Gymnastik fir Puppelcher vun 1 bis 4

Gymnastik fir Puppelcher an 2, 3 an 4 Méint ass méi intensiv a variéiert.

1. Huelt de Puppelchen op Ärem Mëll. Biede säin richtege Been am Knéien a beruflech de Fang an d'Priester. Maacht dat selwecht mam lénksen Fouss.
2. Setzt de Puppelchen op Ärem Réck. Bëd däi richtege Been a beweecht Är Kniet fir den Magen. De lénksen Been op dëser Zäit soll direkt sinn. Duerno Äert Been ze änneren.
3. Huelt de Puppelchen, hält et ënnert Ärem Achselement, a vrum gedronk, sou datt säi Kierper parallel zum Buedem ass.
4. Setzt de Puppelchen op der Réck. Huelt seng Been duerch d'Knöchel a leet se zäitlech Rëtsch Bewegungen mat senge Knéien. Probéiert de béid Beem ze bieden op 180 Grad. An dëser Übung ass et wichteg, alles gutt ze maachen.

Gymnastik fir Puppelcher 5 an 6 Méint al

Fir Puppelcher an 5-6 Méint sollt, nieft der neier Übungen, all déi uewegen Übungen unzefroen sinn.

1. Setzt de Puppelchen op Ärem Réck. Biede de richtege Been am Kniet, an de lénksen Aarm am Ellbog a probéiert de Knie op den Ellbogen ze erreechen. Maacht dat selwecht mam lénksen Fouss a riets.
2. Léiert Är Baby fir ze kräischen. Fir dat ze maachen, en op de Magen setzen, a wann hien op d'Hänn hëlt, setzt en Handlof ënnert sengem Bauch, a mat der anerer Hand de Knien biegen. Wann de Puppelchen ouni Ënnerstëtzung an dëser Positioun kann sinn, dréit hien e puer an d'Bewegungen hannert den Fersen.

No 5 Méint kënnt Dir Gymnastik op de Ball fir Puppelcher maachen. Gymnastesche Ball fuerdert d'Entwécklung vum Muskelgeschlecht System vum Kand an der korrekter Form vum Skelett. Gymnastiker op Fitbol ginn oft fir Puppelchen virgeschloen, opgeléist hannert der Entwécklung. Mat Béise vu Babel, déi géint all Occupatiounskrankheeten leiden, musst Dir just nach no der Recommandatioun vun de Pädiatrie goen. D'Regel kréie Kanner krank Therapiegymnastik fir Puppelchen, déi zu der Resolutioun vun de Gesondheetsprobleme trëfft.

Vill modernen Eltere mat der Gebuert vun engem Kand fänken un dynamesch Gymnastik fir Kanner mat him ze léieren. Trommelen, Drénken an aner schéngen schwiereg fir eng nei Gebuert ze maachen, doduerch, zur kierperlecher a spirituellen Entwécklung vum Baby bäidroe kënnen. Dynamesch Gymnastik fir Puppelcher sollt nëmme ënnert der Leedung vun engem Instruktor agefouert ginn.