Jiddereen ass fréi oder spéit eng Mamm ze ginn, mä wann d'Schwangerschaft hallef halen, fäerte vill schrecklech d'Schwangerschaft an d'Gebuertsplaz. Besonnesch doriwwer besuergt sinn déi traureg Fraen, déi d'Sensatiounen während der Gebuer net virstellen kann. An méi wéi déi zukënfteg Mamm begéint iwwer dëst Thema ze denken, ass d'Stiermer hir Aufgab mam Gebuertsdag, an d'Panik Angscht ze ginn.
Haut fannen et vill Frae et schwéier, fréi Schwangerschaft ze toleréieren, déi oft zu enger stationärer Behandlung gëtt. A wann d'Drohung vun der Kündigung vun der Schwangerschaft hannerléisst an alles schéngt gutt ze sinn, fänkt d'Fra mat der Angscht virun der fréiher Gebuer ze geheien. Nodeems alles dat virdrun de Begrëff erbäif ass, ass et net gutt, well hien ass nach ëmmer ganz schwach a wehrlos. Mee et ass wichteg ze erënneren datt iwwerwaart Angscht an Angscht kann e fréizäiteg Gebuertsdeeg provozéieren oder d'mental Entwécklung vum Kand am Gebiertsmooss stéieren. Duerfir muss all Fra, déi e gesonde Kand soll ginn, soll wëssen, wéi d'Angscht vun der Gebuert iwwerwannen ass.
Wéi läschen der Angscht vun der Gebuer?
Et gi verschidde Wënschegkeeten, wou d'Arbechter ouni Péng an Angscht fale loossen:
- Gitt der net onbekannt . Bis elo ass et net méi e Problem fir all Detailer iwwer Schwangerschaft a Gebitt ze fannen. Déi méi Informatioun, déi Dir iwwer dës Phänomener léiert, ass méi einfach fir dës Period ze beliichten. Zousätzlech ginn et speziell Coursen, déi am Detail beschreiwe wéi d'Angscht vun der Gebuert iwwerwannen ass.
- Gitt Iech Gedanken iwwer de Schëllere kucken . An deene meeschten Fraen ass d'Angscht vun der Liwwerung duerch den Gedanken vum Schwaarzaart. Natierlech kënnt Dir se mat der Hëllef vun der Narkosik erausschloen, awer Dir kënnt den Kurs vum Gebuertsprozess duerch d'Natur vun den Schmerzempfindungen bestëmmen. Also ass et besser fir am viraus ze soen datt Dir keng Entspanung goe wëllt a probéiert dës Schmerzen ervirzehiewen. Wann Dir all eng Fra gebuer wier, ass et net einfach dat. Dofir huet de Schëpfer iwwerzeegt datt Dir d'Aufgab fir d'Mënschheet fortsetzen.
- Identifikatioun mat der Maternité doheem an Gebuertshëllef . Virbereedung fir Gebuer, déi ouni Angscht ausgezeechent ginn ass, ass och datt eng Fra onparteilech mat dem Maternité Spidol ze entscheeden, an deem se Gebuert kritt an och e Dokter wählt - e Geburtshelfer deen komplett vertraut.
- Liwwerung fir onerwaart Kanner . Fir Onrouen am Unerwartungszeechen vun der Arbechtsmauer ze vermeiden, ass et néideg datt et e gefolten "Angschtlechen Koffer" zu Häerz hunn an d'Transportproblemer am Viraus ze léisen. Well wann d'Waasser net méi virum Termin geet, da gëtt et keng Zäit fir ze sammelen, et gëtt néideg fir direkt an de Spidol ze goen .
- Ënnerstëtzung vu Famill a Frënn . Wann Dir net wësst, wéi d'Angscht vun der Gebuert entfuer ass, probéiert Är enkende Mënschen et drun z'erënneren, wat iergendwou Iech moralistesch hëllefe an Iech hëlleft berouegen. E puer kënne nëtzlech Rotschléi ginn an anerer zéien nëmme suergfäeg fir Iech, wat och wichteg ass fir d'Angscht äusgewéinleche Gefiller ze berouegen.
- Entstoen mat hirem Mann . Verschidden Fraen wëllen e Kand mat hirem Mann ginn, well se gleewen, datt déi zwee d'Angscht vun der Gebuert erliichtert ginn. Awer wann de Papp Papp
ze verdächteg ass et besser ze läschen aus esou enger Participatioun. Nodeems alles an deem Fall muss d'Mutter net nëmme vu sech selwer a vum Kand besuergen, mais och iwwer hirem Mann, deen de Bewosstsinn an de Bloe gesinn an de Kapp zerbriechen kann. - Vergiess iwwer déi éischt Gebuert. Verschidden Fraen, déi schonn e Kand hunn, hunn Angscht virum Gebuertsdag. Besonnesch staark gëtt dës Angscht bei engem klenge Réckschlag tëscht Schwangeren. Maacht Iech selwer net mat negativen Gedanken, well se all Material sinn. A wann Dir nëmmen vun engem gudde Resultat denkt, da gëtt alles gutt an näischt.