Nëtzlech Eegeschaften vun Cranberries waren an der Antik bekannt ginn - dës Berry gouf benotzt fir Kittelen, Kappwéi, an och mat schwacher Immunitéit ze behandelen.
Cranberry Fruucht - kleng roude Beeren mat engem séissem Geschmaach, wéinst deenen et net nëmme fir Medikamenter, awer och fir kulinaresch Zwecker benotzt gëtt - si maachen Zillen, Saucen, Fruucht drénken, Jusen, Cocktails a Jelly.
Healing Eegeschaften vun Cranberen
D'Beeren vu Cranberen hunn vill nëtzlech Eegeschaften - zemol an der sougenannter "Vitamin Bombe" vun de Leit, well d'Cranberry eent vun den éischte Plazen am Sënn vun der Vitamin vun der Vitamin-Kompositioun ass. Dëst ass e charakteristesche Merkur vu ville nërdlecher Kraider - fir d'Iwwerliewung an de kale, onfrëndlech Bedingungen, Planzen si gezwongen ze evolveréieren an hunn eng héich Substanz vun Substanzen. Zesumme mat dësem, an der Zesummesetzung vun Cranberries besteet et net nëmme Vitamine, mee och Antioxidantien, déi de Leit Jugend méi verlängeren.
Cranberry Vitamins:
- A Beta-Karotin;
- B1 ass Thiamin;
- B2 - Riboflavin;
- B3 - Niacin;
- B6 - Pyridoxin;
- B9 - Fensäure;
- C - Ascorbinsäure;
- K - Phylloquinon.
D'Nimm vun dësen Vitaminen fannt Dir op der Verpackung vun enger Vielfalt vun Multivitamin-Medikamenter, och an de Medikamenter fir den Nervensystem, d'Hypertonie, d'Meteosensitivitéit, d'Immunsystem ze verbesseren an d'Verbesserung vun der Funktioun vum Herz-Kreislauf-System. Dofir kann eng Persoun direkt un d'Natur an net mat chemeschen Arzneimittelen mat syntheteschen Vitaminen mat därselwechter molekularer Struktur behandelen.
Zousätzlech zu Vitaminen, Cranberen enthalen och Spuerelementer - Phosphor, Magnesium, Natrium, Kalzium a Kalium. Natierlech ass dës Kombinatioun extrem nëtzlech fir den Häerzmuskel a Knochensystem.
Fraen, déi d'Figi suivéieren, wéi d'Tatsaach, datt Cranberries kalorie kalorien ass - an 100 g vun der Substanz enthalen nëmmen 27 Kalorien.
Nëtzlech Properties vun Cranberries fir d'Nieren
Cranberry huet e schwaarte Diurétéit, wéi och e kinneklechen Bakterizid. Duerfir ass et fir d'Infektioun vum Geniturensystem empfohlen.
Nëtzlech Properties vun Cranberries bei Hypertonie
Fir Blutdrock z'entwéckelen, Cranberries sinn als Diuretik ugesinn , awer se verstäerken d'Bluttfäegkeeten, a wann d'Ursaach vun héich Blutdrock an hirem schlechten Zoustand ass, an net nervös Stéierungen, Cranberry Juice wäert sëcherlech d'Gesondheet verbesseren.
Cranberry fir Immunitéit
Och dës Beeren sinn nëtzlech fir Leit mat engem schwaachen Immunsystem - am Verglach mat anere Vitaminnen an der Zesummesetzung vun Cranberen, ass den Inhalt vu Vitamin C 5 Mol méi, an dofir ass et e staarkt Instrument fir Kälberen a Grippe. Als Cranberries déi d'Temperatur senken, gëtt et als Mëttel fir d'Hëtzt reduzéieren.
Rezepter mat Cranberen an hir positiv Eegeschaften
Cranberry mat Honig huet vill nëtzlech Properties - Dëse Beräich an Kombinatioun mam Honig ass eng effektiv Abberédung géint Keimen a Viren, an dofir ass eng Mëschung vun dësen Ingredienten a verschiddene Verhältnisser ginn fir Bakterien a Viral Infektiounen ze behandelen. Vill Leit spezialiséiert dës Vitamin-Cocktail fir de Wanter - Mëschen zerklengt Cranberries mat Honor an de selwechte Verhältnisser a verkeeft am Frigo, a während der kaler Marke vun enger Mëschung aus Teas oder einfach iessen.
Awer Rezepter aus Cranberries kënnen net nëmmen d'Kirchefakt sinn, awer och kulinaresch Zwecker. Zum Beispill:
- Cranberry Sauce gëtt aus Zitroun (1 tsp gerot Schiel), Zocker (3 Ekloten), Stär (1 Tsp), Waasser (1 Glas) an Cranberries (100 g).
- All Zutaten ausser Cranberen ginn gemëscht, gefiltert a gekacht.
- Am Schluss kënnt dir Cranberry Juice direkt.
Contraindikatiounen op d'Benotze vu Cranberere
Déi heelen Eegeschaften vun Cranberries bedeiten datt d'Beeren Kontraindikatiounen hunn - zum Beispill, mat Lebererkrankungen an virale Hepatitis, Cranberries verboten.
Berry gëtt net empfohlen fir schwangere Frae, Leit an allergesche Reaktioune sinn, och déi Leit, déi e dënnen Zahn Emaille hunn.
Wéinst der Sauerstoff, déi an de Kierfmieren enthale sinn, kann et net op den hongeregste Muer giess ginn, an och Leit mat Peptesch-Geschwëster.