Gitt eng schéin Toun ass eng ganz Konscht, déi Subtilitéit déi un all Fra gëtt bekannt ginn, déi op Vakanz féiert net nëmmen fir emotional a kierperlech Relaxatioun, awer och fir eng souguer Schockela Tann.
Fir eng schéin Tango ze kréien, musst Dir verschidde einfache Regele maachen.
Wéi sëcher an der Sonn sinn sunbath - d'Haut virbereeden
Ier Dir op de Strand kommt, preparéieren d'Haut - et soll propper a poliert sinn. Fir dat ze maachen, benotzen e Soft Scrub déi d'doude Zellen exbloliéieren an erlaaben d'Zäit fir flaach ze léien.
Nodeems d'Wäschmëttelen benotzt, d'Haut mat Olivenueleg feieren - dës Prozedur ass net fir all Fra net gutt, awer et ass dëse Berod datt d'Italiener geheien, wann se gefrot ginn iwwert de Secret vun enger schéiner Toun.
Wéi sëcher am Sonnenbrand gutt sinn - bestëmmen d'Zäit vum Sonnebrand
Fir den Erfolleg ze bréngen, musst Dir déi richteg Zäit wielen. Wann d'Haut fir d'éischt an direktem Sonneliicht komm ass, ass et néideg ze sinn datt d'Sonn net méi wéi 15 Minutten fir béide Säiten - Réck a Bauch ass. Insgesamt ass ongeféier eng hallef Stonn ënner Sonn. Deeglech erhéigen dës Zäit ëm 3-5 Minutten. Wann Dir nach dës Zäit net plangt, de Strand ze plangen, da maache mer alles fir den Kontakt mat der Sonn, virun allem an der Schëllergebitt an der Décolleté Zone ze minimiséieren. Fuert ënnert der Canopie, gitt op eng Strandkleedung, beim Schwammen, plangt ganz u Waasser a Waasser, fir datt Är Schëlleren net verbrennen.
Wéi e Sonnendach am Sonnenstrand ordinéiert - mir kréien eng eenheetlech Zäit mat Hëllef vu Salzwasser
D'Geheim vu Kläranzaachen ass net nëmmen déi erfollegräich Plaz vun de Plage, awer och Salzwasser. Wann Dir eng räich Zäit brauch, verspriechen eng Zäit ze laang an de Buedem ze bleiwen, a wann et net méiglech ass, fille all 5 Minuten beim Sonnenmount een Dip am Waasser of an d'Luucht am Kierper ënner der Sonn. Dëst erlaabt d'Haut net ze iwwerhëtzen, reduzéiert de Risiko fir ze brennen, an och d'Feuchtigkeit befeuchtet, wat ganz wichteg fir eng Zäit ass.
Wéi gutt Sonnen bruecht - heescht géint d'Haut brennen
Bei der Haut am Brand gëtt net verbrennt, et muss moistéiert ginn. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir Waasser benotzen (awer et verdamppt séier, an dofir ass 5 Minuten e Risiko fir ze brennen), oder d' Olivenueleg ze benotzen - et gesäit d'Haut mat Fette, Vitaminen A an E, an dofir ass et méi séier zréckgebaut. Wann d'Prozedur erofgaang ass, gitt UV-Schutz op d'Haut. Dëst ass néideg fir ze brennen.