Wahrscheinlech all jonk Mamm huet eng Fro: Wéi a wat fir engem eenjärege Kand ze ernähren. No sengem éischte Gebuertsdag gëtt hien méi lizenzarescht iessen, mee manner hungrig. Dofir ass et Zäit, e puer Ännerungen am Gewéinleche Regime an der Ernärung vun Ärem Baby ze maachen.
Wéi vill Mol an wat misst ech e Joer alen Kanner ernähren?
E Kand vun 1 bis 1,5 Joer sollt fënnef Mol am Dag iessen. De Puppelchen soll einfach Liewensmëttel fusionnéiert ginn, déi keng Allergien verursaacht, awer d'Haaptprodukt ass ëmmer Mëllech. E puer Mammen sinn nach ëmmer gebastelt, a verschidde regulärer Mëllech benotzt verschidden Zorten oder Vermicelli. Och all Dag sollt e Kand en Deel vun fermentéierte Mëllechprodukter an Héih Kéis kréien, sou datt de Knuewelz ännert. Ausserdeem kënnt Dir de Kanner schon eng Salat frëschgeméisse Geméis ubidden - Mier, Kohl, Gurken. Wahrscheinlech ass et net néideg fir de Kanner d'Gurken, d'gebraten Platen, wéi och fetteg, schaarf a geleefeg giess ze ginn. Et sollt solle roude Fruucht a Geméis un d'Ratioun vu engem Joer alen Kanner vereinfachen an allergesche Produkter vermeiden: Zitrus, Schockela, Hunneg, Pilze.
Ongeféier pro Dag Diät vun engem Joer alen Kanner
Frësch
Fir Kaffi kann de Puppelcher Mëllech Brei (Räis, Mais, Maiskraut), Vermicelli, gekachten Ee oder Omelet , Brot a Botter ugebueden ginn. Vu Getränker - Fruuchtt, Kompott, Jus.
Mëttegiessen
Mëttegiessen sollten den éischte an den zweeten Kurs beinhalten. D'éischt Kand sollt heeschen Platen op Fleesch oder Hühnebroth preparéieren - Borsch, Kaffiszopp, Geméis, Fësch. Als zweet Kurs ginn d'Kanner Fleeschprodukter an der Form vu Kéissel a Fleeschbäll, soufflé vun der Liewer oder Fëschgericht, awer net méi wéi 2 Mol an der Woch. Op der Garnesch kanns de Geméis purem aus Kaffi, Karotten, Broccoli, Choufleur. Vu Getränker Dir kënnt Offeren - Fruucht Jelly, Kompott vu gedrockene Fruucht, Ofkierzung vu Wuessstrooss, Fruuchte, Séiss.
Frësch
De Snack soll liicht genuch sinn. Et kann Fruucht purem sinn,
Dinner
Zum Dinner ass et och d'Kand net kascht mat hart verdaut Liewensmëttel ze ernutéieren. Dofir ass Müsli oder Geméis Platen am beschten. Vun Getränker - Séiss-Mëllech drénkt, Kannererot, Kompott, Jus.
Night Feeding
Entweder Brust oder Mëllech drénken.
Fir de Kanner mat verschiddene Platen ze bidden, soll de Menü e puer Deeg am Viraus virbereet ginn.