Vitamin fir eng Schwangerschaft

Verantwortlech Zukunftsmme versicht de Baby mat optimalen Bedingungen fir d'Entwécklung ze bidden. An den éischte Wochen no konzipéiert, sinn d'Organer d'Schéinheet geluecht. Et ass wichteg, datt zu dëser Zäit d'Frae genuch aus nëtzlechen Substanzen verbraucht. D'Experten gleewen datt déi meeschten Erwaard Mammen net an Vitaminen fehlen, wat de Kanner negativ beaflossen kann. Dofir ass et besser, datt d'Koppel sech fir d'Konzept virbereeden an d'Fra kritt Vitaminnen virun e puer Deeg. An anere Fäll ass et néideg ze fänken d'Mangel fréi ze fëllen. Et ass lount sech méi detailléiert ze diskutéieren, wat Vitamine während de fréi Stuf vun der Schwangerschaft ze drénken sollen. Dëst ass virun allem an der Wanter-Fréijoersperiod, wann d'Ernährung fehlt a Geméis an Fruits.

Noutwendeg Vitamine fir Schwangerschaft am éischten Trimester

Ka bal all d'zukünfteg Mammen sinn Fielsäure recommandéiert . Dëst ass e Vitamin B-B9. Foleschsäure huet déi folgend Properties:

• stäerkt de Immunsystem;
• hëlleft d'Aarbecht vum Häerz, Kreeslafesystem;
• Promotioun vun der Zell Divisioun;
• reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vun der Postpartumdepressioun;
• hëlleft Pathologen ze vermeiden vum Neural Tube vum Fötus.

Wichteg ass Vitamin A. Dës fördert d'Entwécklung vun der Plazenta a spillt eng wichteg Roll fir d'Entwécklung vum Baby. Mä et sollt een erënneren datt et 2 Forme vum Vitamin - Retinol a Karotin (Provitamin A) sinn. Excess vum éischten Typ kann Fetal Entwécklungs Pathologen verursaachen. Carotin schueden net de Puppelchen.

Vitamin E verdéngt besonnesch och Opmierksamkeet. Et ass och Tökopherol genannt. Seng Mangel ass d'Ursaach vu Fehlgebuerten. Hien ass aktiv an de Prozesser vum Liewen engagéiert, déi souwuel zukënfteg Mamm a Baby.

Ascorbinsäure hëlleft zu engem Nervengewebe. Wann et net genuch fir de Kierper ass, entwéckelt d'Blo och eng Anämie. Dëse Staat erfuerderung Kontrollen, well kann verschidden Konsequenzen verursaachen.

Wann d'Fraen interesséiert sinn wat Vitamine am éischten Trimester vun der Schwangerschaft drénken, schrecken d'Doktere vill Multivitamin Komplexe. An dëser Virbereedung sinn all déi Substanzen déi néideg sinn fir d'Entwécklung vum Fetus an der normaler Gestation.

Et ass net néideg, e Medikamenter selwer ze kafen, et soll e Dokter verschécken, deen verschidde Nuancen berücksichtegt. Och Äert Dosis net selwer. Wat fir eng Vitamine ze fréi an der Schwangerschaft ze froen, sollt och de Gynesologe soen. Populär sinn Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Alphabet. Dëst sinn Drogen, déi gutt bewisen hunn.