De Staat Trance ass normalerweis mat Verännerungen am Stand vu Bewosstsinn a mysteschen Enveloppementer ass. An tatsächlech, iwwer d'Schlësseltrance, am Stand vu wou eng Persoun ophëlt fir säi Liewen ze behalen, weist extremer Formen vun Agressivitéit an Angschtlech alles wësst alles. Mä Trance an der Psychologie huet dräi verschidde Bedeitungen:
- All Dag an Trance - den Iwwergank zum Schlof, déi gewéinlech Trouche, d'automatesch Leeschtungsfähegkeet vun all Aarbecht;
- Déi sougenannt Trance , déi selwecht wéi d'Hypnose - eng bewosst Aufgab fir d'Erweiderung vun dësem Phänomen ass normalerweis mat der Hëllef vun enger anerer Persoun erreecht;
- Somnambulistesch Trance ass eng déif Trance-Staat, geprägt duerch e spezielle Verhalen vun enger Persoun, am Géigesaz zu senger Gewunnecht bei der Trance.
Déi meescht vun all deene Säiten déi mir interesséieren eng Konditioun, déi all Dag an der Psychologie genannt gëtt, an där mir besser roueg sinn, kréie mir e bessere Gedankegesprozess, fir de Geescht op d'Inspiratioun ze maachen. An e puer Reliounen a Raja-Yoga ass Trance benotzt fir de noutwenneg Konzentratiounsniveau z'erreechen, an dëse staatleche Leit ginn duerch Erzéiungen, frësche Iddien an déi refraktärst Form gereest.
Wéi gitt Dir den Trance Troun?
De Staat vun der Trance zeechent sech duerch maximal Entspanung vum Kierper a Konzentratioun op Gedanken. Weeër wéi Dir den Trance Troun kënnt, all aner sinn: jemand resortéiert der Hëllef vun psychotropen Substanzen, an een aneren resorts zur Verbesserung vun der Selbstkontrolle. Hei fille mir un déi lescht Methode.
- Probéiert Iech ze relaxen. Huelt déi bequem Positioun, seet an der Lotus Pose, leet op Är Rëck mat Beem a Waffen verdeelen, sichen am Stull, egal, am wichtegsten, datt Dir Iech bequem fillt. Probéiert net a schlofen an dës Positioun.
- Wann d'Relaxatioun schwéier ass, versicht Äert Glouschen konsequent z'enthale respektéieren.
- Fir komplett Entspanung musst Dir versichen, aus externe Reizen ze klammen - Toun, Liicht a Gerécher. Wann et schwiereg ass, gitt an ärem Zëmmer, schloen éng Ängschten an traut Kopfhörer mat entspaanter Musek.
- Elo musst Dir eppes obsessiv Gedanken vernennen, sech virstellen datt Dir mat engem Kokon schwarz Samt ëmgedeelt ass, an all d'interferéiert Iddien hunn Meteoren an dësem Schlauch.
- Verstoe se datt Äre Kierper, Äert Gezeeche sinn an verschidden Ebenen, Dir kënnt eng Zeil tëschent hinnen ze zéien, sech virstellen datt Dir iwwer Äre Kierper ass.
- Wann kierpfer Sensatioun a verréckte Gedanken stierwen, sti si Dir op déi Haappe konzentréieren. An dësem Moment gesitt d'Äntwert op déi Fro déi Iech versprécht, an et wäert definitiv kommen.
Wann et keng dringend Froe gëtt, de Trance Troun hëlleft sech ze relax, well dësen Zoustand ass wéi en ganz déif Schlof, an deem d'Kierper perfekt erëm restauréiert gëtt. D'Haaptregel - net aus Trance ruckt, wakreg erop. Wann Dir Vertrauen an net materiell Essencen (Geeschter, Larven) huet, da wéisst de Erwuess eng Gestioun vun de schlechte Influenzen - gläicht Är Hänn um Kierper a Richtung "vun Iech selwer".