Unerkennlech vun der schrecklech Statistik déi medizinesch Quelle féieren, ass eng selten Frau d'Liewen liewens ouni Léier vu Premenstruall Schmerzen. A puer hunn esou e schreckleche Mëll Schmerzen mat der Menstruatioun, datt dës traureg Fraen net mol fäeg sinn normalerweis funktionnéieren, oder souguer nëmmen e normalen Liewensstil maachen.
Loosst eis am Ufank begrenzen, wou normalerweis de Bauch mat méintleche Schued. Dëst ass normalerweis de nidderegste Bauch vum Bauch, a Schmerz kann an der ënneschterer Réck, dem Sacrum, den Beckenbänk geliwwert ginn. Oft d'Spasm beaflosst och den Darm. An de Schmerz kann souwuel fir 1-2 Deeg unzefänken an e puer Stonne virum Begrëff vun der Menstruatioun. An et kann bis un de leschten Dag zitt. Heiansdo héiert de Magen esou vill, datt eng Fra gezwongen ass ze menen op Schmerzmëttelen ze léieren, a se sech och am viraus ze empfänken.
Firwat schreift de Bauch mat der Menstruatioun?
Physiker weisen op dëst Symptom an enger Rei vun aneren mat Dysmenorrhoen. Maacht Iech net vun der séisser Klang vun dëser Diagnostik faszinéiert - et ass schwéier genuch ze behandelen, wat d'Zuel vu Kontraindikatiounen a Nebenwirkungen huet. Ausserdeem ginn d'Dokteren nach ëmmer d'Ursaachen vun dëse schmerzhafte Sensatiounen unzegesinn a si gesi fir effektiv Weeër fir hinnen ze bewegen. Natierlech ginn et vill verschidden Ursaachen fir den Optrëtt vum Schmerz am ënneschte Bauch, awer seng regelméisseg an zyklësche Erscheinung mat der Menstruatioun, am wahrscheinlechsten, weist Dysmenorrhoe. Doktoren ënnerscheede zwee vun hiren Zorten - primären a sekundären.
Et gëtt ugeholl datt am éischte Fall d'Schmerzen am ënneschte Bauch während der Menstruatioun mat enger Verännerung am hormonellen Hannergrond ass. Wann d'Schwangerschaft no vir kommen, da gëtt de Mechanismus vun der Virbereedung vum weiblechen Organismus fir de Mount erauskomm. Als Resultat, komplex a miteinander verknëppelt Prozesse féieren zu enger Zuel vun dem Prostaglandin Hormon. Dat ass et, féiert de Gebärmutter an d'Toun, heiansdo sou iwwerzunn datt déi mat den Monaten net nëmmen de Bauchschmerz, mee den Appetit verschwënnt och, de Kapp verursacht, de Bauch verwiernt, d'Nausea a Schwindel erscheint, d'Temperatur erop. Dofir gëtt d'Behandlung benotzt Drogen, déi den hormonellen Hannergrond aféieren a fir d'Produktioun vum Kierper ze regelen ass Prostaglandin.
Am Fall vun der sougenannter sekundärer Dysmenorrhea ass den Bauch während der Menstruation uerg vu Endometriose oder e puer entzündungskranke Krankheeten oder fréier ze iwwerginn oder genau zu dësem Moment. Et ass vill méi einfach d'Ursaach vun souer schmerzhafte Sensatioun ze fannen, awer et ass onméiglech ze halen ze loossen ouni d'Grondschoul ze heelen, déi Schold provozéiert. Wann de Magen ugedriwwen am Enn vum Mount, ass et méi wichteg fir ze froen an d'Existenz vu schlechter Entzündung auszeschléissen.
De onnormal schmerzhafte Course vun der Menstruatioun kann och eng Konsequenz vun enger schlechter Aarbecht sinn, vill Abortiounen, Verletzungen, Chirurgie, infektiiv a virale Krankheeten.
En anere Grond, firwat de Bauch mat der Menstruatioun éierlech ass, ass e zimlech populären Kontrazeptiv - den Intrauterin-Apparat.
Aarm si während der Menstruation net onbedéngt!
Wat kann ee maachen fir dës monatlech Schwieregkeete normalerweis ze erfannen an net ze iwerden ze denken, mee huet de Bauch mat der Menstruatioun verletzt?
D'Conseiller ginn als Regel Regel fir d'Verhalen vun engem gesonden Lifestyle ze kachen. Virun allem "Nee" soen Alkohol, Fëmmen, Kaffi! Maacht net Gewiichter. Kleet am Wiederstatioun net iwwerkoolt. Sech sécher Zäit ze relaxen. An aktiv oder op d'mannst regelméisseg ze bewegen - just néideg. Loosst et lafen oder schwammen - et ass net wichteg! Wielt déi Art vu Sport déi Klassen bréngen Iech net nëmmen d'Gesondheet, awer och eng gutt Stëmmung, e Gefill vu Freed. Wann aktiv Sport net fir Iech ass, ass déi bescht Léisung an Ärem Fall Yoga.
Haut och populär orientalesch an aner primär weiblech Danzen. Dir kënnt ëmmer déi Richtung auswielen, déi am beschte Suit, Temperiment an Intensitéit passt. An dat ass net nëmmen eng Laascht, awer och e gutt Kiirmess, interessante Bekannten, eng Geleeënheet fir eng nei Welt ze entdecken. An déi begeeschterte Ae vun engem geliebte Mann, bewonnert Är flexibel Lager a raffinéiert Danz, ass déi bescht Belounung niewent der Gesondheet!