In der Regel, de Bauch méi dacks wéi aner Deeler vum Kierper, verréngert Fra. An tatsächlech verwinnt de Bullebauer souguer eng schlank Figur. Ee vun den effektiv Weeër fir en ongeschaaftene Orangeschuel an der Problemzone ze bekämpfen ass d'anti-cellulit Massage vum Bauch.
D'Virdeeler vun der Anti-Cellulit Massage
Massage vum Bauch brauch net un engem Spezialist ze maachen! Wann Dir d'Basics vu Massage artikuléiert hutt, kann e Wellness-Procureur all Dag doheem trainéiert ginn. E ganz gutt Resultat ass erreecht wann de Kurs vun der Anti-Cellulite-Vakuummassage vum Bauch duerchgefouert gëtt.
Massage vum Bauch trëtt bei:
- Verbesserung vun der Darm mobilitéit, Aktivatioun vun de metabolesche Prozesser am Kierper;
- Iwwerbléiser ze vermeiden;
- Befreiung vun der Haut vun doudege Zellen vun der Epidermis.
Dofir hëlleft d'Massage-Prozedur fir Fettablage ze halen, während d'Haut eng spekulär Elastizitéit erakënnt a gemittlech Weichheet.
Wéi maacht Anti-Cellulit Massage vum Bauch?
Dir hutt fir Iech selwer décidéiert datt d'Anti-Cellulite Massage vum Bauch nëtzlech ass fir Iech,
- Maacht Äre Magen net ze iessen.
- Viru der Prozedur muss Dir d'Haut mat engem Handtuch ofwéckelen mat waarmem Waasser reiben, den Magen mat engem Feeler ze luesen an eng Qualitéit Massagel benotzen , am beschte vu Roserei oder Orange.
- Eng Massage all 15-20 Minuten versécheren.
- Et ass néideg klassesch Methoden vun der Massage ze maachen - Reiben, Stëppelen, Kribbelen, Pressen a Vibrationen, ouni ze vill Kraaft auszetauschen.
- Mat Massage a Kombinatioun mat anere Mëttel vun der Genesung - balancéiert Ernährung, Motiv Aktivitéit.
D'Technik vun der anti-cellulitescher Massage vum Bauch ass wéi folgend:
- D'Haut gëtt duerch circulaire Bewegungen vun den Hänn erhëtzt (éischt am Guichet, dann géint d'Auer).
- Et ass néideg fir d'Haut opzemaachen, duerch e Moyene drénken.
- Gitt zesummen, Palmen sinn Bewegungen - Riffelungen op der Uewerfläch vum Bauch gemaach.
- Elo zitt d'Sektiounen mat enger Hand, d'zweet Wierkbewegungen op der gedehnter Haut, ähnlech dem Ausschneiden mat engem Messer.
- Versteet de Schlof am Magen mat Gechelen.
- Wieder déi éischt Bewegung.
Fir Anti-Cellulit Massage vum Bauch mat Dosen kleng Dosen aus Glas, Kautschuk oder Silikon ka benotzt ginn. Wéinst dem geschafften negativen Drock vergréissert d'Blutt d'Flëss, an d'Funktiounen vum Verdauungssystem sinn erweidert verbessert.