Technik vu Massagen
Fir dëst net schueden, dës Prozedur soll vläicht mat Vorsicht gemaach ginn. Da loosst eis am Detail soen wéi Dir Brustmassage bei der Laktation maache kann:
- D'Massage gëtt no all fuerderen fir fënnef bis siwen Minutten. Dir kënnt him an méi Zäit Zäit ginn, wann et keen Unerkennung a Schmerz am Nippel gëtt. Virun der Prozedur ufänkt, sinn d'Hänn gréng gewaschen a geschmiert mat Räisöl.
- Gitt d'lénks Hand op Uewerkäerjeng, déi riets Hand ënnert der Brust a Massage mat strikt kreesrëckegen Bewegungen am Laach ze kucken. Eischtens ass et mat enger Broscht, dann mat der zweeter. Et ass wichteg, datt esou eng Massage vun der Brust fir d'Zuel vun der Laktatioun Palmen vun den Hänn méi involvéiert sinn: Dann onheemlech Sensatioune sinn minimal.
- Elo stéck d'Brust an d'Richtung vun der Nippel. Et ass néideg, datt d'ganz Brous an der Massage involvéiert ass, esou datt dës Beweegunge vun all de Säiten gemaach ginn. D'Zuelung vun Mëllechbrustmassage bei der Laktatioun am Nippelgebitt signifikant verbessert bedeitend. Wann et keen Riss op där ass, kann et sanft gedréckt an ënnerschiddlech Richtung gedréckt ginn.
- Excellent Resultater ginn d'Verwäertung vun engem waarme Duschen. Nodeems Dir de Kribbebuch gefüttert hutt, bréngen d'verbleiwt Mëllech ewech a riicht sech den Drock vu waarme Waasser aus der Dusche op der Këscht vir sieben Minutten. Da ginn d'Gezeiten vun der Mëllech genee fir Iech garantéiert. Mee et ass wichteg datt d'Mammouneren net no sou enger Prozedur ze killen, sou datt direkt trocken a waarme Kleed wiesselt.
