Jiddweree weess datt de Gebrauch vum Aushärten, Walrus an der Wonnerkrankheet vun enger kaler Kompress virgesinn ass fir e Wéngrock. Wann d'Dokteren d'Response vum mënschleche Kierper studéiert hunn, fir Temperaturen ze nidderegen, eng nei Physiotherapieprozedur opkierzen a kierend Behandlung oder Kryotherapie .
Et kann lokal sinn (wann e bestëmmte Beräich vum Kierper ofgekillt ass) a gemeinlech (wann de Kierper ganz kalt ausgesat ass). Am zweeten Fall gëtt eng speziell Installatioun benotzt - cryosauna. Iwwer et haut an diskutéiert ginn.
Cryosauna behandelt
D'Temperatur op der Äerd variéiert vun +60 ° C bis -80 ° C, an eng Persoun kann sech un dësem Bereich adaptéieren.
An der Kryosauna ass d'Temperatur zu -160 ° C - -180 ° C erreecht an de Kierper "realiséieren" datt et an der Këllt net iwwerliewt gëtt, probéiert net méi unzepassen, mais all seng Kräften mobiliséieren. D'Cryosauna-Aktioun hält 2-3 Minutten - d'Zäit ass den Organismus net Zäit ze schueden, awer d'Ressourcen, déi duerch d'Superstratz erausgezunn sinn, erliewt mat existentalen Krankheeten.
D'Verwäertung vu Kryosauna
Nodeems d'Kalexpositioun ausgesinn ass, fillt eng Persoun virgestallt d'Kraaft vu Kraaft an e Gefill vu Euphorie. Esou en aussergewéinlech Effekt vun der Kryosauna gëtt geprägt, well zu der Zeit vun super Stress den neuroendokrinen System e grousst Brennpill hormelt.
No der Prozedur entsteet verschidde Schmerz fir eng laang Zäit, d'Immunitéit an allgemeng Klangwäerter, d'Nervenspannung gëtt ofgeschaaft - dat ass genee de Staat, iwwer deem se "Ready Mount Beräicher" soen. Et gëtt bewisen datt Athleten nach cryosauna enkadibele Resultater weisen.
Indikatiounen an Kontraindikatiounen fir Kryosauna Applikatioun
D'Behandlung mat Kälte kann ouni eist kleng Risiko fir jiddwereen leeschte kënnen, awer nach ëmmer cryosauna huet gewësse Virschléi fir Gebrauch:
- Rheumatoid Arthritis - Schmerz a Entzündung an de Gelenker ass erliichtert.
- Hautkrankheeten (Ekzeme, Psoriasis, Neurodermatitis) - D'Jucken a Fëllelen verschlechtert, d'Haut gëtt graduell geläscht.
- Obesitéit , Cellulite - eng Prozedur vu Cryosauna verbrennt ongeféier 2000 kcal, verbessert de Stoffwechsel.
- Schwéng Immunitéit - d'Verdeedegung vum Kierper ginn mobiliséiert.
- Allergie, Bronchial Asthma .
Behandlung cryosunauna contraindicated wann:
- akuter Kale wéi an erhéijen Kierper Temperatur;
- Onkologeschen Erkrankungen;
- Verzichtungen vun inflammatoreschen Prozesser vun internen Uergelen;
- schwéiere Lëssungen vum Nerven- oder Herzkierzsystem;
- Blutterkrankheeten;
- Klaustrophobie;
- Allergien ze kierzen.
Cryosauna - Prozedur
Cryosauna gesäit wéi e vertikal Solarium oder eng Badewanne. D'Unitéit funktionnéiert op flësseg Stickstoff. Ier Dir d'Kabinn erageet, musst Dir Iech eng Badezoustand setzen, op Socken a Handschuhe setzen. D'Héicht vun der Kabine erreecht normalerweis den Niveau vum Hals - de Kapp ass iwwer d'Zone vun der Kältekëscht, well d'Stickstoffdämpfe net inhaléiert kënne ginn. Awer wann Dir wësst wéi Är Atem ophält, kënnt Dir och den Kapp erhuelen - fir Haeren a Gesiichter Haut, Kryosauna ass harmlos.
No der Prozedur dauert ongeféier 10 Minutte fir dohinner ze bleiwen, sou datt de Kierper Zäit huet ëmstrukturéieren. Wann Dir Gewiicht verléiert - Dir kënnt net e puer Stonnen no Cryosauna iessen.
Korrosiounsaufen cryosauna
Den Effekt vun der kalter Behandlung gëtt nëmme mat enger Temperatur vun net méi wéi -130 ° C manifestéiert, soss ass et keng Kryotherapie, mee e frasteg Owend. Trotzdem kann an den Salonen mat engem nidderklasseschen Niveau vun Servicer Dir Budgetsinfrastrukturen gesinn déi op mindestens -85 ° C produzéieren. Déi selwescht Ausrüstung gëtt fir d'Installatioun an engem Landhaus angeboten. Sou eng "cryosauna"
Vun de Salle Servicer ass et och noutwenneg fir ze refuséieren, wann:
- Dir sidd invitéiert fir d'Kaapot an Kleeder z'informéieren;
- D'Kabine ass fir verschidden Leit entworf ginn;
- D'Dauer vun der Prozedur ass manner wéi 2 Minutten a d'Temperatur ass ënner 150 ° C.
Frot, wéi fréier d'Installatioun "beschleunegt" bis -130 ° C. Wann dës Indikatioun méi wéi eng hallef Minutten ass - d'Qualitéit vu Kryosunauna ass manner ënner dem Duerchschnëtt, well d'Essenz vun der Prozedur genau e festen Temperaturen drop ass.